各位先進好：
小弟想請教兩個馬拉松裝備的相關問題：
其一：
夏天跑步常流很多汗，有時兩隻大小腿都是汗水，一路往下流到襪子上
一個小時跑下來，襪子與鞋子都全濕了。我現在幾乎兩雙鞋子輪流穿
一週五天，每雙鞋子每週要洗到兩次左右，否則會有汗臭味
大家都如何處理這問題呢？是就認份洗鞋子還是？？有何方式讓鞋子快點乾或消臭呢？
其二：
每次參加路跑活動都會送背心。小弟目前背心共十幾件，都輪著穿
發現淺色系的最近開始會出現類似汗斑沈澱的痕跡，洗不掉
用漂白水也無法去除(我都是一跑完立刻浸洗衣精，洗完澡就順道洗衣服)！
各位大大有好的方式可以改善這症狀嗎？
先感恩幫忙回答的前輩囉！
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