請教中和圓通寺到烘爐地的路線 - 路跑 Road Running

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By Rosalind
at 2017-02-02T16:34

Table of Contents

※ 引述《Cheng15 (尋人啟示)》之銘言：
: 年後想帶一群跑友從中和運動中心出發
: 沿途經過中和運動場往圓通路一路上爬
: 到圓通寺,
: 但是想拉長距離一路跑到烘爐地，但對
: 路線不是很熟悉（應該是以登山步道為主要路線），
: 不知是否有版友跑過能給些路線的意見？
: 先謝謝大家，祝大家新年快樂！

這我在HASH有跑過

https://connect.garmin.com/modern/activity/634632616
烘爐地>直下興南路>上切圓通寺>土城彩蝶社區>回烘爐地
(前半段請不要模仿)

你要走的應該是後半段
圓通寺到彩蝶到烘爐地算是登山步道的平路


附上地圖一張
http://imgur.com/a/Yb9JA

只是如果路不熟的話那時間最好抓寬裕很多很多很多
誰知道會發生什麼事...


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Tags: 路跑

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2017-02-04T11:49
謝謝G大，今天成功挑戰了圓通寺到烘爐地來回，謝謝

渣打馬會場附近有可供盥洗的場所

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By Eartha
at 2017-02-02T13:18
各位前輩好 小弟下週要去跑渣打馬 結束會場在迎風河濱公園（大直橋前） 因小弟不是台北人 跑完還要搭車回中部 想盥洗完澡再去搭車 想請問各位前輩 會場附近是否有公共游泳池、健身中心之類 可以付一些錢進去盥洗 懇請各位前輩不吝解答 謝謝 - ...

Mizuno Spacer Dyna 2與Spacer AR4差很大

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By Michael
at 2017-02-02T12:03
我以前的跑鞋是Mizuno Spacer AR4. 從那時候開始,Spacer就成了我的最愛. 底是稍稍薄了些,可是路感非常清晰. 完全不拖泥帶水. 虎走我也穿過三雙,優點是輕,軟, 可是路感清晰度與AR4比起來差很多. 上個月虎走退役,又買了一雙Mizuno Spacer, 可是這雙是Dyna 2. 跑起來 ...

Salomon X-Tour 2這雙鞋ok嗎？

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By Tracy
at 2017-02-02T11:54
爬了一下文，發現沒有任何討論。 這雙是入門野跑、路跑鞋，牌子雖然也算有名， 但好像是登山版比較會討論SALOMON的牌子，google了一下也沒甚麼心得， 只知道是2014年底~2015春發表的舊款鞋，想請問一下板友這雙鞋評價如何？ 謝謝。 (因為momo五折特價中，非常想衝... ...

[分享］高跪姿 Tall Kneeling-Gray Cook

Charlie avatar
By Charlie
at 2017-02-02T10:21
大家好 我是拉熊 昨天分享了一部研習課程教學影片，由Gray Cook指導運動員，實際讓他們體驗呼吸-姿勢 -動作的關係。 https://goo.gl/ojVgwE 曾經關注跑步版一段時間(大學XD)，想跑的更快、一天不跑就很難受... 雖然現在的方向不在這，但想傳達的內容相同，就是變的更好。 不管 ...

為什麼練了臀肌還是會PFPS Q&A

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-02-02T09:54
: : 你還在因為PFPS感到困擾嗎 : 可能只是你的處理方向錯誤了 : : 圖文雙語好讀版https://goo.gl/kd1wFB : : 許多的跑者都曾經或現在依然有膝蓋疼痛的問題 : 髕骨股骨疼痛症候群(PFPS)是一大部分這些雜症的總稱 : PFPS來自於髕骨與股骨摩擦產生的發炎與疼痛 : 特別常見 ...