路跑請推薦補給號碼帶 - 路跑 Road RunningXanthe · 2014-10-28Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 以前跑馬追求完賽是唯一目標. 跑著跑著..也開始想要追求自己更好的表現. 希望沿途能少進水站,這樣一來, 就需要自己帶一些補給品. 本來的號碼帶有補給袋,可是實在不甚好用, 索性把它抽掉了. 現在只剩號碼帶. 帶補給品如果再繫一條補給帶感覺很累贅. 麻煩大家推薦好用的補給號碼帶. 謝謝~ -- 詩篇-119:105 你的話是我腳前的燈,是我路上的光。 -- 路跑All CommentsMary2014-11-01進不進水站並不是跑得快慢的決定性因素,別本末倒置搞壞健康了Skylar Davis2014-11-05舉個例,進水站花10秒,攜帶補給每公里慢5秒,你選那個。Ursula2014-11-09我個人是手持約300ml回收有瓶蓋空罐,適當補水和鹽再進站吃Joe2014-11-13不是頂尖選手進水站絕對不只花10秒,攜帶補給也不會慢五秒Olive2014-11-16前半馬進水站損失的秒數不明顯,但25K後出水站加速會較慢Annie2014-11-20等你速度夠快時 就不用擔心進水站花多少時間了Odelette2014-11-24半馬頂多6站,一站15秒來算,頂多90秒,如果都跑得慢了,90秒甘有差?Wallis2014-11-28如果我全馬目標sub4,成績3:59跟4:01對我來說差很多Elma2014-12-02推文整個走歪Liam2014-12-06號碼帶只能帶GEL而已,補給還是得要水,改看水壺腰包吧Brianna2014-12-10NATHAN的水壺腰包可以外掛號碼扣,應該還不錯Frederic2014-12-14帶水壺腰包不可能撐全馬吧!少進幾站再打開水壺裝水的時間也補回來前面省的時間了XDBlanche2014-12-18而且水壺腰包要適應也要練一陣子吧Skylar DavisLinda2014-12-22可以試看看可以套在手掌上的水壺 美國很多人用Related Posts遲來的芝加哥馬拉松心得腳抽筋永豐紅酒路跑 X 10K健康組貓空路跑有照片嗎膝蓋 ITB?
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