請指導一下星期天的高雄國際馬拉松（24公里） - 路跑 Road Running

上次準備古都10k時

不小心手賤報了高雄國際馬拉松的超半馬（網站這樣寫，可能是因為多了一些距離吧）

轉眼間 這個星期天就要比賽

由於是我的第一次半馬

想請問一下比賽當天的一些注意事項


1.速度問題：

我上個星期天有刻意增長了一下跑步的距離與時間

跑了400*35（我跑台南體育場的最外側跑道，不清楚最外圈是多少，就算400吧）

花了1個小時又38分鐘

跑完算滿累的（感覺沒啥力氣再撐下去）

想請問各位版友，如果要全程用跑的完賽的話，速度要調配比較適當呢？


2.天氣問題：

由於是七點開跑，所以我想天氣應該不會太涼爽，各位版友建議戴個毛巾或遮陽帽

嗎？需要擦一些防晒嗎？


3.交通問題：

我打算當天在台南搭5點08的火車往高雄，請問一下在左營下車的話，有辦法直接走

路過去嗎？

還是直接搭到高雄，再轉捷運到左營地區的站會比較好呢？

如果是後者的話，搭到哪個站會比較好？


以上問題

麻煩各位版友提供一下意見

也希望有參加比賽的版友

都能獲得滿意的成績

謝謝





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