請問關於鉛塊... - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Edward Lewis
at 2004-12-19T23:21

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有一種可以綁的鉛塊...
像護套一般...
但是有好幾個洞可以塞鉛條或鐵條...
可以繫在腳上當重力訓練的...
可以隨時隨地帶著做訓練...
那個東西叫什麼??
有繫在手上的嗎??
哪裡買的到??

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All Comments

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By Steve
at 2004-12-21T11:42
那沒什麼用 還是紮實的訓練最好

Re: 請問關於跑步

Iris avatar
By Iris
at 2004-12-19T16:27
※ 引述《qqegg ()》之銘言： : ※ 引述《licar ()》之銘言： : : 3200m的訓練法應著重在間歇訓練 8趟400m　每趟含休息1分30秒完成 : : 這樣的訓練法可以使你身體耐受乳酸的能力提升 : : 因為3200m基本上不全然是有氧運動無氧也佔了很大的部分 : 不好意思 那請問一下 間 ...

Re: 請問關於跑步

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By Skylar Davis
at 2004-12-19T15:57
※ 引述《licar ()》之銘言： : ※ 引述《JustbeXD (阿素)》之銘言： : : : 3200m的訓練法應著重在間歇訓練 8趟400m　每趟含休息1分30秒完成 : 這樣的訓練法可以使你身體耐受乳酸的能力提升 : 因為3200m基本上不全然是有氧運動無氧也佔了很大的部分 不好意思 那請問一下 ...

學生體適能 我比中日遜

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By David
at 2004-12-19T15:37
※ 引述《Mixer (獨居少年)》之銘言： : 如果去過日本的話, 我想你就不會覺得這數據誇張了~~~ : 寒冷飄雪的冬天, 在日本的路上, 時常可以看到小學老師 : 帶著一群穿短褲的小朋友在慢跑~~~ 在相當寒冷的嚴冬... 日本的小學生本來冬天都是 ...

我也來問問題

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By Kristin
at 2004-12-18T22:28
※ 引述《vot (impossible is nothing)》之銘言： : 之前因為打球腳上有淤青 : 還蠻大片的 : 加上有點腫 : 要怎麼處理比較ok : 因為之前我媽說她很久以前膝蓋有撞到 : 好像有些後遺症..... 如果真的很大片又很痛 建議去看一下醫生 之前我也有一個多禮拜的瘀血... ...

我也來問問題

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By Sarah
at 2004-12-18T21:31
之前因為打球腳上有淤青 還蠻大片的 加上有點腫 要怎麼處理比較ok 因為之前我媽說她很久以前膝蓋有撞到 好像有些後遺症..... -- 戴面具說真心話 就像臭豆腐的香氣 信不信由你 - ...