游泳請問關於自由式換氣?? - 游泳討論Caroline · 2007-07-20Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 請問關於自由式換氣 需要轉肩嘛 還是只要轉頭就好了??? 板上有人說 要轉肩?? 可否請大家分享一下經驗?? 轉肩要如何轉啊?? 謝謝 -- 游泳All CommentsAndrew2007-07-21爬個文吧 精華區的網站也有影片可以看Annie2007-07-25也不是說轉肩 而是手臂與肩膀做延伸Andy2007-07-29先不要做延伸的動作..這是進階的動作..還是先把換氣練好..假設右邊換氣.故當你右手在水中開始划動時.你頭就跟著擺動.Vanessa2007-08-01而若還不習慣換氣..可以將眼光看向右後方..:)Audriana2007-08-06誰說延伸是進階動作!! 這可以幫助他肩膀放開去划手Elma2007-08-10動作做出來...肩膀才不會死硬Related Posts請教蝶泳請問救生員訓練請教蝶泳關於自由是換氣問題~~關於自由是換氣問題~~
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