請問關於拉筋的問題 - 瑜珈 Yoga

請問如果拉筋後

隔天走路都正常

可是只有在要拉那條筋時才會感到痠

那可不可以繼續拉呢？

還是要等不痠時才能拉



PS：我的大腿內側筋可以越來越開了 離一字馬又更進一步了 v(￣︶￣)y


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有好一陣子我以為獅子丸就是麻辣鮮師裡的主任：
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