男生玩瑜珈 - 瑜珈 Yoga

Genevieve · 2012-02-01

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我想讓自己的柔軟度再軟一點

本身也是有在上健身房

可是感覺跟做瑜珈還是滿不同的

但瑜珈教室大部分都是女生

男生去實在是很尷尬

如果買影片自學大家有什麼比較建議的嗎?

謝謝!

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All Comments

Oscar2012-02-02

現在很多男生也都在練習瑜呀!

Doris2012-02-03

大方的進教室學吧,我那家健身房還有好幾個阿伯也在學

Genevieve2012-02-04

而且那邊很多瑜珈老師都是男生,不會尷尬啦

Michael2012-02-05

不用覺得尷尬學瑜珈是為了自已身體健康

Mason2012-02-05

我三十二歲，練瑜伽剛滿一年，其實不用想太多，練你的就對了實際上練瑜伽相較於重訓來講好處很多

Michael2012-02-06

練瑜珈重在修心而非修身，等你覺得不會尷尬了再進去吧因為你覺得不會尷尬的時候，你才是真正準備好要練瑜珈了

Poppy2012-02-07

我也建議不要自學初學者沒人指導的話很容易受傷

Donna2012-02-08

不會尷尬，因為女生們沒空看你。

Blanche2012-02-08

真的不用擔心，男生練瑜伽是很平常的事。而且真的沒空看你。

Tracy2012-02-09

推女生們沒空看你。我做瑜珈的時候超喜歡閉眼睛(除了平衡

Iris2012-02-10

可以理解原po的感覺，建議可先站角落，習慣以後就知道樓上眾推文的意思了

Mia2012-02-11

我練瑜珈的地方班上很多男生樓上幾位說的都是真的

Puput2012-02-12

其實大家都自己做自己很少管其他人班上男生態度也很自然 (但老實說我有偷看啦因為男生做得比我還好XD)

Kyle2012-02-12

我是男生，我也有在學，真的沒人會在意的，真的。