新手選購瑜珈墊(不只做瑜珈) - 瑜珈 Yoga

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By David
at 2012-01-31T23:12

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目前的需求是想在家做仰臥起坐和躺著踩腳踏車之類的運動
或是跪姿使用滾輪(練腹肌)
所以想買個瑜珈墊，不然脊椎和膝蓋會痛
因為從來沒買過瑜珈墊，爬了文以後，發現價差真的好大
而且又有分很多種材質、厚度


如果我買的是下面這種，是否即足夠了呢？
(6mm厚)
謝謝

http://ppt.cc/cX8I



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Tags: 瑜珈

All Comments

請問時間較彈性的瑜珈課有嗎 台北

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By Hamiltion
at 2012-01-30T12:40
我推薦Bikram yoga，心得可以用我的ID找（就在上幾層樓） 台北有，在金山南路，雖然沒上過台北的，但我想全世界的分館應該都差不多 好處是他有新生十四天不限次數800元的體驗價，能上三堂就值回票價了 壞處是，也不完全算壞處啦，就是喜歡的會很喜歡，討厭的會很討厭 學員反應會兩極化，當然討厭的從此就 ...

請推薦桃園瑜珈教室...3Q

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-01-29T16:34
最近因為想開始練瑜珈，但我住在開南大學附近... (離市區較遠，怕晚上下班騎車過去太趕!!!) 想問問有沒有人可以推薦靠近藝文特區或縣政府附近的瑜珈教室？！ 非常感謝～ - ...

請問時間較彈性的瑜珈課有嗎 台北內湖

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By Emma
at 2012-01-28T21:28
想請教各位 背景: 雖然是男生 但是因為身體還算柔軟且對瑜珈不排斥 感覺做完瑜珈身體比較健康舒服 以前斷斷續續上過瑜珈課 去過 亞力山大(後來倒了) 後來只好到 加州 現在也倒了?換別家接手就不去了 到現在覺得沒上 身體狀況也較差 會上他們的瑜珈課程 特色是時間彈性符合我的需求 若這幾個星期較空 就可以常 ...

不開冷氣的瑜珈教室

Jack avatar
By Jack
at 2012-01-27T21:23
請問台北有沒有不開冷氣的瑜珈教室呢? 因為本身很不喜歡吹冷氣 住台北就算夏天，也都不開冷氣的。 而且很怕做一做流汗，還待在冷氣房內會很容易感冒(會嗎?) 請各位推薦好的瑜珈教室! 謝謝! - ...

請問萬華、板橋有哪些推薦初學者的教室

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By Sandy
at 2012-01-27T12:42
開工後我想要學瑜珈， 可是之前從來沒學過。 我的行動只有大眾交通工具可幫忙， 所以想盡量找離生活場合近一點的。 請問大家有沒有推薦的呢？ 我有找到萬華運動中心的 http://whsc.cyc.org.tw/Sport.asp?ID=3248 週一的哈達瑜珈很令人心動， 可是我週一、三、五都上班到很晚， 週二 ...