新手選購瑜珈墊(不只做瑜珈) - 瑜珈 Yoga

目前的需求是想在家做仰臥起坐和躺著踩腳踏車之類的運動
或是跪姿使用滾輪(練腹肌)
所以想買個瑜珈墊，不然脊椎和膝蓋會痛
因為從來沒買過瑜珈墊，爬了文以後，發現價差真的好大
而且又有分很多種材質、厚度


如果我買的是下面這種，是否即足夠了呢？
(6mm厚)
謝謝

http://ppt.cc/cX8I



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