請問關於外丹功心得 - 氣功 Qigong

請問網友, 是否有練外丹功的心得?

我大學時期有學過一年, 但是後來就中斷了.

請問網友有練功相關的經驗嗎? 若要自學有相關書籍可參考嗎?

謝謝 !

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