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請問長跑是否要有小腿套呢？ - 路跑 Road Running

Steve avatarSteve · 2017-10-11

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目前打算利用假日逐漸加長跑距；16～20公里，請問小腿套對於消除疲勞是否有有幫助？
還是等有賽事時再穿?謝謝!!

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All Comments

Mia avatarMia2017-10-15
個人覺得有穿沒穿差不多....後來都懶得穿了
Genevieve avatarGenevieve2017-10-19
有用 夏天襪子跟鞋子比較不會濕
Candice avatarCandice2017-10-23
練習完或賽後穿
Hedwig avatarHedwig2017-10-27
覺得跑完穿有效
Emily avatarEmily2017-10-31
個人意見: 一點點改善。不過小腿疲勞跟訓練強度，鞋子，跑步姿勢的關係比較大。
Hedwig avatarHedwig2017-11-04
覺得幫忙吸汗有差，不然天氣熱鞋子會全濕XD
Edwina avatarEdwina2017-11-08
有效+1
Dinah avatarDinah2017-11-11
賽後幫助恢復有效，其他都是...
Puput avatarPuput2017-11-15
個人感覺浪費錢無效！
Ophelia avatarOphelia2017-11-19
心靈馬力加兩匹
Bethany avatarBethany2017-11-23
帥度、爽度有增加，其餘差不多
Elma avatarElma2017-11-27
感覺沒差
Megan avatarMegan2017-12-01
穿過影響腳跑的步伐...
Isla avatarIsla2017-12-05
借問一下,選手比賽時帶袖套的目的是...... @@??
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-12-09
1.防曬 2.吸汗
Queena avatarQueena2017-12-13
覺得帥度沒增加 很多人穿了更顯蘿蔔
Steve avatarSteve2017-12-17
一開始用的時候感覺有效 後期覺得穿脫很麻煩就不用 XD
Bethany avatarBethany2017-12-21
你覺得有效就有效，心理影響生理是很重要的!
John avatarJohn2017-12-25
天氣熱幫忙吸汗功能+1 ~鞋子裡都是汗水真的很難受...
Dinah avatarDinah2017-12-28
心理作用有效XD，我比鐵人還是會穿，單純跑步就不穿了
Edith avatarEdith2018-01-01
不需要，真要穿等跑完再穿吧
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-01-05
跑完用按摩滾輪
Zenobia avatarZenobia2018-01-09
個人有穿有幫助
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-01-13
跑步數年來從沒用過小腿套 只有上班久站時才用
Andy avatarAndy2018-01-17
小腿套跑的時候沒用,那穿長襪是為了保暖?吸更多汗到襪子上?
Zora avatarZora2018-01-21
腿套支撐肌肉，長跑幫助蠻大的，對肌耐力不足的人來說
Ingrid avatarIngrid2018-01-25
感覺沒差+1
Odelette avatarOdelette2018-01-29
對我這個從路跑萌新到進入半馬來說是有幫助的~
Yuri avatarYuri2018-02-02
我只有比賽時會用
Audriana avatarAudriana2018-02-06
防寒保暖而已
Lydia avatarLydia2018-02-10
比賽穿，有用
Hedda avatarHedda2018-02-14
跑21K 沒穿跟穿 差滿多的
Hazel avatarHazel2018-02-17
只跑過半馬 覺得有幫助