請問邱素貞上課情況 - 瑜珈 Yoga

應該跟老師有關吧..
我是在八德上的課..
目前去上過二次課了..
可是..只有..打坐是放音樂..
熱身跟全程都是老師帶..連續上了二次都是這樣..
感覺還不錯的說..
老師會針對每一個人的動作加以指導..
所以..我想..應該每一個點的老師..
教的方式不同吧...


※ 引述《nightor (小猴子)》之銘言：
: 應該是看老師吧
: 我之前在公館分店上課時
: 拜日式的時候也是跟著cd做而已
: 在這個空檔老師都是去休息喝水什麼的
: 可是到台中的分店時
: 放的是DVD
: 有幾位老師
: 都是帶著大家一起做拜日式
: 也特別會走到新同學面前做給他們看
: 並回隨著動作講解注意事項
: 他們有很幾位老師輪流
: 你都上看看再選一個喜歡的吧
: ※ 引述《umiko819 (茶道拉麵道北海道我知道)》之銘言：
: : 我這個月開始去邱素貞上瑜珈
: : 只有上過一位老師的課
: : 他的上課方式是這樣的：
: : 1.課程開始時 先放音樂+聲音講解動作
: : 就是老師沒有在旁帶動作，完全是由錄好聲音的機器來講課
: : 這一段應該就是他安排的暖身吧
: : 時間大概有20～30分鐘
: : 其中連拜日式也是聽聲音來做的....@_@||
: : 2.然後會來個大休息
: : 3.再來老師就開始"親自"示範動作了
: : 通常他都示範一兩遍之後，就交由同學來做
: : 然後他就下場矯正同學的動作
: : 一個動作大約會讓我們重複10次左右
: : 我以前也曾經在別的地方上過課
: : 老師從頭到尾都親自做動作來帶同學
: : 步調很和緩.....我都可以跟得上
: : 而且在緩慢當中可以充分的調節到呼吸.....
: : 但是邱素貞這邊卻讓我有種：我是追著機器的聲音趕著做動作
: : 儘管後來老師有親自示範
: : 但是我卻沒辦法讓動作可以完全配合到呼吸
: : 只是一昧的把動作完成
: : 請問你們上過邱素貞的課
: : 大部分的上課情況都是如此嗎？
: : 還是有不同之處呢？
: : 我想我會再去其他的時段 上上看別的老師的課
: : 不然我真的不喜歡這樣的感覺....

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