請問適合在家練習的VCD - 瑜珈 Yoga

之前上學校的瑜珈課程，暑期班也有參加，
但是課程結束之後就沒有練習了。
翻書沒有上課的感覺，
所以想找些VCD或DVD自己看著練，
不知道有沒有推薦的呢？
謝謝~

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