請問踏踏步機1小時可消多少卡? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言：

謝謝你熱心的回答

我是想減肥,
怕踏步機上面顯示的熱量不準,

所以才上來問的,

我的踏步機顯示踩7下可消耗1卡

請問
上面的顯示大致上正確嗎


謝謝









: 我覺得這種東西要看你是怎麼踩踏步機的
: 例如阻力多少，你用了多少精力之類的
: 相同的64公斤有的人消耗多有的人消耗少
: 就看你是怎麼做的!
: 通常機器上面應該就會計算消耗多少
: 重點是要看你問這個問題的目的是什麼？
: 可以稍微說一下嗎？
: ※ 引述《gypiq (gypigq)》之銘言：
: : 大家好,打擾了.
: : 請問
: : 64公斤的人踩踏步機一小時可消多少卡
: : 知道的人可回答一下嗎
: : 我爬文好久都找不到
: : 謝謝

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