請問踏踏步機1小時可消多少卡? - 有氧運動 Aerobics

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-01-01T23:12

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大家好,打擾了.

請問

64公斤的人踩踏步機一小時可消多少卡


知道的人可回答一下嗎

我爬文好久都找不到


謝謝

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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-01-02T23:22
你要不要到奇摩健康館去找.那邊我記得有公式.還有fitness版

請問那一個牌子的心跳表好?

Erin avatar
By Erin
at 2007-01-01T23:08
大家好: 我想買一隻心跳表 我爬過文 polar好像很好,可是好貴. 我網路上有看到比較便宜的 echo 這個牌子會不會比較不準呀? 請問各位大大 你們都是用什麼牌子的心跳表 那一個牌子比較好 謝謝 - ...

大家 PT 都選什麼啊 ?

Edwina avatar
By Edwina
at 2007-01-01T04:12
我不知道其他家pt是怎麼選的，我就以單純亞力的教練來回答， 不過我也不知道我們教練是不是異類，異類這句話是單純指的是橘子回應的， 加州的教練只會教器材或是KICKFIT。 我的教練會幫我量身打造專屬於我的健身課程，講一下這一個星期被教練怎麼操。 首先，我會和我的教練說，我這個星期會上什麼課， 教練也會適 ...

新年快樂阿阿阿

Edwina avatar
By Edwina
at 2007-01-01T00:23
新年快樂啊～ 喔耶..現在是2007年了 在這邊跟大家說新年快樂啊～ 不管你今年是跟閃光一起甜蜜度過 還是跟好友狂歡轟趴 或是跟大家人擠人感受新年氣氛 亦或跟我一樣宅到不行窩在家中 都祝大家2007年心想事成啦.... 話說我真的很宅 打完嘉麗combat回家後 (今天有跟F大相認喔.. F大感覺好害 ...

今天還真是一整個累 =.=

Lily avatar
By Lily
at 2006-12-31T23:58
因為今天奉家母之命必須跑一趟台南 所以就順便逛了一下台南的亞力山大 雜事其實是還好 只是接下來等公車真的等到很無奈 完全都不按照班次表來 正當等到快絕望準備搭計程車衝過去時 沒想到公車就真的來了 台南亞力山大的有氧教室雖然小 不過鏡子居然那麼多 真是讓 ...

新年快樂啊啊－－－

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-12-31T23:53
2006年，有氧板開始熱熱鬧鬧， 2006年，橘子開始深陷有氧板無法自拔， 2006年，我們有好多次的板聚， 奔放榴槤黑掉聚 ↓ 南部歡樂板聚 ...