請問跑板臘有用嗎 - 路跑 Road Running

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By Necoo
at 2014-08-17T15:46

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請問跑板臘有用嗎？還是有什麼可以代替呢。因為原場一罐880

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Tags: 路跑

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-08-20T02:37
效果不明顯，但目的是為了保護跑帶及維護跑板可以考慮買，因為一罐可以用很久
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-08-22T13:27
矽油

Re: 3000公尺　一個月內要從19分變17分　跪求撇步...

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By Oscar
at 2014-08-17T12:12
※ 引述《LastLife (單戀)》之銘言： : 各位專業的跑友大家好 : 我想請教　如果3000公尺跑步　我目前的程度是大約19分 : 要在一個月內　進步到17分鐘內跑完 : 請問該怎麼練？ : （因為我是女生　所以可能更困難andgt;and#34;andlt;） : 感謝賜教！！ 您大概是要準備國家 ...

adidas adizero feather 4 m 這雙?

Leila avatar
By Leila
at 2014-08-16T23:31
性別：男 身高：170 體重：68 每週跑步天數：2 每次跑步距離or時間：1小時 跑步地點/地面：自行車道 最近想買新跑鞋,有看中adidas這雙鞋 有趣看過實品了,是很輕沒錯!!也蠻潮的XDD 但因為沒試穿,不知鞋底硬不硬? 然後我有看它的鞋底,想說,還蠻薄的,會不會跑沒多久就磨的平平了atat ...

請教幾個跑步問題(含XT錶)

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By Hardy
at 2014-08-16T21:01
大家好! 小弟前幾天爬了文之後，就敗了一隻XT錶 也順便買了心跳帶 然後又爬了文章，得知心跳率的粗略計算 然後我算了算，合適自己的心跳率最好維持在 110~~128.4 在這區間慢跑，就能維持在有氧的狀態，身體也比較不會負擔重 但是!這怪了,我是知 ...

請問有推薦的排汗衫嗎?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-08-16T20:25
前文恕刪^^ --------------------------- 趁今天比較有空 跟大家分享我所聽來的訊息 有些可能可以剛好解答一下大家的疑惑 可能我知道的不完全正確,也請知道的前輩補充更正^^ 1.排汗衫如何選擇? 排汗衫跟一般的衣服一樣,不管是大賣場或體育用品店,好的排汗衫一定有一個準則 就 ...

SKECHERS兩款運動鞋選擇

Jacob avatar
By Jacob
at 2014-08-16T20:22
如標題 原po女生 足弓比較平 跑步時 有時腳背會痛 大部份的運動 都是在健身房 跑跑步機跟快走 以及有時重訓 朋友說他網路爬文後 很多人推薦SKECHERS 他自己買一雙基本款的健走鞋 也很舒服 因為我的需求是跑步跟快走都要舒服 今天去試穿了兩款鞋 店員都說適合跑步跟快走 兩雙我試穿都覺得舒 ...