請問跑到一半嗆到.... - 路跑 Road Running

Erin avatar
By Erin
at 2012-02-13T00:35

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大家好 我是路跑新手
今天跑到一半
莫名吞口水嗆到
我下意識就停下來慢走
到恢復呼吸才繼續
但節奏又要重新開始
請問高手們
應該怎麼做呢
還是忍住邊跑邊調整?
謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-02-14T13:40
多跑兩次就不會了
Adele avatar
By Adele
at 2012-02-16T02:45
停下來或緩走大咳一下吧, 不是拼成績比賽應該不用太在意時間
Enid avatar
By Enid
at 2012-02-17T15:50
邊跑邊吐口水(誤)
Emily avatar
By Emily
at 2012-02-19T04:54
我還會跑到吐耶XDD
Zora avatar
By Zora
at 2012-02-20T17:59
你是用鼻子呼吸還是嘴巴呼吸呢
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-02-22T07:04
偶發事件 又不是天天吞口水都會嗆到 XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-02-23T20:09
用鼻子呼吸

全馬的補給

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By Madame
at 2012-02-12T23:11
※ 引述《gguns (guns)》之銘言： : 小弟2/12(日)將參加古都馬拉松,也是個人的初馬,之前有參加過幾場半馬, : 遇補給站若是狀況ok便選擇跳過不補,若有補也是邊跑邊拿邊喝, : 但來到了全馬的世界,對體力的消耗不可同半馬而與, : 不曉得版上的高手,若是要拚成績的話,你們都是邊跑邊拿邊喝, ...

半馬上全馬但中間卡個兵役

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By Kumar
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2012台南馬心得

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By Victoria
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By Cara
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THE NORTH FACE 100K Challenge 北面越野路跑開始報名了， 有興趣的版友手腳要快，名額都很少 100K 30人 10K 2500人 5K 500人 我是衝著NORTH FACE這個品牌報名的，單純只想要衣服，哈。 - ...

有關今年的豐原馬拉松

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請問有沒有哪位大大知道 今年豐原半馬的路線 山區路段部分會不會很陡? 或起伏大概多少? 去年跑動物園路跑把膝蓋搞砸了 對於山區路段一直不太敢嘗試 麻煩知道的大大提供一下資訊~~~ 感激不盡~~~ - ...