請問該如何變胖我是男生 - 運動

By Isla
at 2013-05-05T00:00

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各位大哥大姐好~如同標題我想變胖我身高173體重50我不管怎麼吃都是這個體重...有到醫院檢查過不是甲狀腺的問題..請不要跟我說吃油炸的...吃消夜.....那都沒用我胃腸很像很不好沒辦法吸收...我有上網查過...有人說要運動~~運動真的能變胖嗎?如果要運動...那要慢跑還是騎單車還是........???一個星期幾天,

Tags: 運動單車

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By Eartha
at 2013-05-08T04:10

你好!!我是體重教練Kurt運動不能讓你變胖...運動是增加代謝增加肌肉的方式其實上面大大雖然是貼文旦是有講到重點過瘦的人通常是小腸絨毛中吸收熱量與營養的前後段都斷光導致營養與熱量都吸收不到只能維持細胞運作那當然是要幫助你修復小腸的機能並且再增重過程中要適當增加肌肉量因為如果你�

By Yedda
at 2013-05-06T13:31

以前和朋友聊天，我總是說：“要是生活在唐朝，那我一定是個大美人!”只可惜，自己生不逢時。自從今年生了寶寶之後，飲食無節制加上缺乏鍛煉，身體像氣吹的一樣鼓了起來，上稱一稱，80公斤，都沒人樣了，愁得我四處奔走打探減肥秘方。前陣子，一個朋友跟我提到了「針灸減肥」。我設想著一�

By Mary
at 2013-05-08T09:50

~~~吃不胖的體質簡單來說~~~就是腸胃道出問題喏..小腸是吸收營養的器官..小腸絨毛前端是吸收營養、後端吸收熱量大部分覺得自己吃的很少..還是會胖的人大多是因為小腸絨毛的前端斷裂..只有吸收到熱量就一直肥胖而那種怎麼吃都吃不胖的人啊..如果沒什麼其它的毛病大多是整支絨毛都斷裂..所以吸收�

By Steve
at 2013-05-09T07:19

瘦瘦生活飲食日記這個網站阿~感覺還不錯spring.care345.com他是線上生活飲食日記我利用這個網站記錄平常的飲食了解自己到底吃了什麼東西喔!胖在哪>"<網站上還好多功能超棒的學到好多東西喔:))了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要2個多月瘦了7kg體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)雖然效

By Jack
at 2013-05-08T09:27

如果不管怎麼刻意的狂吃..還是胖不了..那就是腸胃道出問題囉..小腸是吸收營養的器官..小腸絨毛前端是吸收營養、後端吸收熱量大部分覺得自己吃的很少..還是會胖的人大多是因為小腸絨毛的前端斷裂..只有吸收到熱量就一直肥胖而那種怎麼吃都吃不胖的人啊..如果沒什麼其它的毛病大多是整支絨毛都��

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