請問要如何訓練反應能力?? - 羽球

Margaret · 2005-09-14

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請問要如何訓練反應能力??今天跟別人打羽球~都沒打到><

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Skylar DavisLinda2005-09-17

反應能力與協調性:(1)其實一個人的反應能力是看你平常對那項運動的熟晰度!(2)然而如果你是第一次接觸的話只要多練習即可,不要一次就想成功!而協調性也是一樣!!(3)協調性就是看你平常有無做運動有習慣作的話打球的協調性就會很好!!(4)協調性好反應自然就快,有了這些性能之後打起球來就順暢多了!結