請問經絡、按摩、及法國皮爾卡登 - 瑜珈 Yoga

※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板 #1Cx-dKeC ]

作者: smallfy (湖水) 看板: ChineseMed
標題: [請益] 請問經絡、按摩、及法國皮爾卡登
時間: Sat Nov 27 01:09:37 2010

想請問各位前輩什麼是氣血凝滯?
我因長期勞累，睡眠品質不佳，長久以來也有胸悶的情況。
因有朋友學筋絡方面，有時他給我通筋絡、刮沙及拔罐，
還蠻痛的

後來有朋友也帶我去做泰式按摩、油壓之類，他們也是按摩穴道

上面的共同點是過程都好痛，但是做完好舒服，睡得很好

最近，在家樂福被一個法國皮爾卡登化妝品攤位的小姐拉生意，幫我做了十分鐘的筋絡
及括沙，說我睡眠品質不佳、長期勞累、皮膚暗沈、黑眼圈等，是我的氣血凝滯，
因此需定期通筋絡…，將氣導出

雖然我知道他想做我的生意，但他說的症狀都對。
但改善的方法除了通筋絡、按摩之外，沒有其他的方法麼?
例如運動、氣功、飲食等

或是練瑜珈，去刺激穴道等…
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