上課的瑜珈墊 - 瑜珈 Yoga

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By Audriana
at 2010-11-23T04:30

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請問大家:

最近報名去上課

去上課教室裡大多有附瑜珈墊~

會有人自行攜帶自己專用的嗎?

還是都用教室的呢? 謝謝^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2010-11-26T06:45
我都用教室的.如果不喜歡,可以帶鋪巾,比較輕
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By Doris
at 2010-11-29T08:59
我喜歡用自己的 因為不想把臉枕在很多人踩過的墊子上...不然就是帶毛巾鋪在公用的墊子上囉
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By Candice
at 2010-12-02T11:13
帶鋪巾+1 鋪巾真的是好物
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By Frederica
at 2010-12-05T13:27
我直接用 因為光帶其他東西就很大包了 純粹懶惰 XD

手指瑜伽正夯 冬天四肢不怕冷

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By Zenobia
at 2010-11-22T21:27
現在很多人都在練瑜珈，不過您知道手指頭也可以練瑜珈嗎？這是從日本流行過來的手指 瑜珈，真的很神奇，如果你常常手腳冰冷，只要張開你的雙手護在胸前就可以有效改善， 因為手指瑜珈可以隨時隨地自己做，也成為現在最夯的健身運動。 葉小姐和朋友聊得正開心，好奇怪突然間把兩隻手指捲曲起來，就像在打坐一樣，不止坐 著連走 ...

脊椎側彎的瑜珈老師

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By Vanessa
at 2010-11-20T17:07
我人在台北 因為我有脊椎側彎的問題 目前有固定在上瑜珈的課程 可是還是想要找對脊椎側彎較有研究的瑜珈老師學習 想要請問版友 是不是知道有比較推薦哪位瑜珈老師 謝謝!! (在板上是有找到游若心老師，可是他的留言版似乎滿久沒有回覆了) - ...

哪裡可以買到有yoga 圖騰的t-shirt呢?

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By Edwina
at 2010-11-19T15:58
請問各位大大 哪裡可以買到yoga 圖騰的t shirt 好想買幾件來穿穿 -- 我很在乎 一個人善不善良..... - ...

散步V.S. 瑜伽，哪個最能解焦慮？

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By Wallis
at 2010-11-15T11:02
波士頓大學醫學院的研究人員發現：相較於其他運動，瑜伽對情緒和焦慮的助益可能更多 。這是首度針對瑜伽姿勢、增加的咖馬氨基丁酸（GABA levels）和焦慮降低所進行的相 關研究，研究顯示，瑜伽有助降低焦慮。 這是在《整合及另類醫療雜誌》期刊所提到的新研究結果。研究人員將受試者分為瑜伽和 散步活動兩組，追蹤 ...

中壢/內壢哪間瑜珈佳?

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By Joe
at 2010-11-15T10:48
如題， 我想在中壢或內壢學習瑜珈 (以內壢為主) 在網路上找尋到很多間 在中壢的瑜珈教室 例如：芊虹瑜珈、陸文灝老師ㄉ瑜珈教室、昱驊瑜珈、救國團、元智終生教育中心、 中原終生教育中心等等 請問大家，有在內壢／中壢上過瑜珈的你們，認為哪間比較好？比較會推薦哪間？ 因為看了網站以後　有好有壞　都不知道該 ...