請問統領過年期間的課表 - 有氧運動 Aerobics

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By Lily
at 2011-02-03T23:45

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初三想要去世界統領店運動一下，

據說過年期間的課表跟平常有點不一樣，

但在世界網站上卻找不到相關訊息。

請問有沒有版友有初三(星期六)當天的課表可以提供呢？

感激不盡....

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All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-02-07T10:29
雖然不太清楚請參考 http://ppt.cc/UAlm
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By Edwina
at 2011-02-10T21:13
KOP老師有放在BLOG上http://kopfamily.pixnet.net/blog
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By Audriana
at 2011-02-14T07:57
網站上有呀 要把捲軸拉下面一點 在課表的下方

LM-2011Q1 tracklist

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By Ethan
at 2011-01-28T19:34
BODYCOMBAT 47 tracklist: 1a: Dynamite (Kritikal Mass Radio Edit) – Jason Born 1b: Love The Way You Lie (KM Hands Up Remix) – Other Ego 2: Let Me Hear You ...

聽說原加州點的課表要大異動

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By Jacob
at 2011-01-27T11:53
fb的粉絲團上面看到的 原加州點的課表，二月會大異動，會跟以前的運動習慣差很多 但會異動成怎樣，還不知道=.= 有網友說，天母有些飛輪教練：Ian、Eddy的課都被腰斬 之前有其他網友說，是會換新人教練來上，價碼較低 有沒有版友知道統領平日晚上的課表會變怎樣啊?? 世界當初說不會換課表，結果現在咧= ...

關於每天長跑

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By Linda
at 2011-01-27T11:16
目前有每天長跑6000m(跑步機的習慣)，大約控制 在24min，每次跑完都會大量脫水，已經瘦到剩下 60kg(170cm)，不過身體蠻結實的，體脂約8左右， 最近難以進步，也不知道這樣的鍛鍊方式正不正確 ，請高手大大給予一點意見^^ - ...

tintin的 zumba

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By Freda
at 2011-01-23T22:50
今天在站前上tintin的zumba~ 雖然動作很簡單， 不過真的很有趣也很累 很多動作都很可愛 光看tintin跳就蠻值得的^^ 可惜她的課好像都是白天居多 很少有機會上到 希望她以後有機會再來代課吧~ - ...

站前使用心得

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By Damian
at 2011-01-23T22:29
今天傍晚的時候去站前運動 要走到地下一樓去 我覺得很漂亮耶~ 洗澡間也很不錯 有蓮蓬頭很方便 不過烤箱還沒弄好有點可惜 教室緊鄰男賓部有時候會覺得吵 男賓部有很多沙發椅可以坐 吹頭風也有椅子坐 真好~^^ 我覺得弄得跟WG 101旗艦店一樣漂亮 蠻不錯^^ 真好奇之前為啥大家都說不好? 今天熱水也很熱啊~ ...