請問籃球教練如何挑選未接觸過籃球的選手來訓練? - 籃球
By Valerie
at 2006-03-06T00:00
at 2006-03-06T00:00
Table of Contents
我是一個新手籃球教練,要在學校組織一支球隊。請問我該如何挑選未接觸過籃球的小朋友來訓練?
Update:
請問敏捷性和協調性的增強該如何訓練?
Update:
請問敏捷性和協調性的增強該如何訓練?
Tags:
籃球
All Comments
By Hedy
at 2006-03-07T07:02
at 2006-03-07T07:02
選拔籃球選手的基本:
1.敏捷度,測試折返跑
2.體力(腳力),測試跑步
3.跳躍力,立定跳遠、垂直跳
敏捷性:
敏捷的話我認為要多練折返跑,不只是可以增加協調還可以增加反應速度
協調性:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=100504...
最後我再說一句廢話:
有些籃球選手並不是靠先天的敏捷、彈跳、協調...而是靠本身的努力加上教練的訓練成效
只要有心學的話我認為他會成功
By Sierra Rose
at 2006-03-07T11:29
at 2006-03-07T11:29
還要球員他自己本身要有興趣
像我有一個隊友他自己本身興趣很高
他是得分後衛
只要把球交給他
他就會盡力得分
By Erin
at 2006-03-09T23:38
at 2006-03-09T23:38
而敏捷度訓練的方法就是...折返跑!
不僅可以讓你練到爆發力也可以練到反應!
協調性則可以利用左右手運球!
By Quanna
at 2006-03-10T19:22
at 2006-03-10T19:22
其實興趣是很重要的一個因素,因為那是小朋友唯一的動力。
至於選材的部分~主要是身高與協調性。
其實選材是還好拉,訓練的過程與觀念才是你因該要注意的,並不能因為選手素質好你成績就好;選手素質不好成績就不好,那是不對的。所以訓練的過程比選才重要多ㄌ。
另外家長的的配合度與學校的支持度都在在會影響你帶隊順不順利。
敏捷性和協調性可以多做田徑的馬克操,裡面有很多都是在訓練敏捷性和協調性,可以去參考看看
By Steve
at 2006-03-07T13:14
at 2006-03-07T13:14
我很多朋友都是國中田徑隊兼籃球隊的..
你也可以先從田徑隊找素質比較好的來下手吧
2006-03-06 13:42:12 補充:
或者先請班導配合利用體育課時間到每個班作一下基本測驗來找出資質好的小朋友吧...
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