請問站樁時手腳的一些感覺 - 氣功 Qigong

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-07-31T04:21

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小弟自己練站樁也將近一年多的時間,從一開始的高樁很辛苦的
撐10分鐘,慢慢的增加時間,到現在30分鐘也不會累、不會抖的
中位樁。

其實一開始的時候也只是有時間就站一下,沒有很用心,一直到
最近才比較用心的儘量每天抽30分鐘的時間來站。慢慢的,比較
能夠體會到什麼叫作鬆,所以目前在站的時候,眼睛是半閉,有
點像是在站著睡覺。腳掌也好像taco一樣,可以隱約的感覺到,
在站的時候,腳弓的部分好像快要壓到地面、要把中間的空氣排
出來的感覺。

以上的感覺其實都還好,比較偏向"物理"以及"心理"上的感受,可
是最近在站的時候,感覺到手指的部分好像有點脹脹、刺刺的感覺。
有點像是有時壓手、腳久後,那種麻的感覺,只是沒有真的麻,反而
比較像是要開始變麻的那種感覺(不知道這樣解釋有沒有人能夠理解
:-p)。而且左小腳徑骨內側居然有熱熱的感覺。用手去摸,也溫度
也沒有特別高。而這種感覺,即使沒有在站的時候,也有這種感覺,
完全不知道是怎麼回事。所以想請教一下,這算是正常的現象嗎?
因為自己認為自己的"氣感"不強,所以目前遇到這樣的感覺,有點
疑問。另外,如果對於我的站樁有任何建議的話,也請不吝指教。

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Tags: 氣功

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-08-04T11:49
常見的氣感現象…^^"
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-08-08T19:17
就練功時的肢體局部的氣感……
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-08-10T00:00
正常現象無需在意
James avatar
By James
at 2010-08-14T07:28
NICE
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-08-18T14:57
原po是赤腳在練功吧,有一種麻是血液不循環的麻痺感
Irma avatar
By Irma
at 2010-08-22T22:25
若是這種的 可以透過姿勢的調整(重心平衡)或穿鞋站
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-08-27T05:53
來改善血液不循環的狀態
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-31T13:22
手部的話也可能發生類似的狀況 可以慢慢調整手部姿勢來看看是否對麻感有消退的作用
Mary avatar
By Mary
at 2010-09-04T20:50
真傻..有熱的感覺這也是氣感啊..只是你不知道那熱的意義唄
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-09-09T04:18
其實也不用知道 就一直練就對了 :)
Emma avatar
By Emma
at 2010-09-13T11:46
其實我也是這樣想,練就是了。不過還是忍不住上來問看看 :p
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-09-17T19:15
氣感是本能,練氣只是要了解氣在身體動的意義,不然隨波逐流
Damian avatar
By Damian
at 2010-09-22T02:43
也比意念胡亂導引的好..

研擬提供長期free教學的資訊張貼格式

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By Thomas
at 2010-07-27T21:00
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Lauren avatar
By Lauren
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Andy avatar
By Andy
at 2010-07-10T03:25
大家好 最近對氣與推拿的關系有進一步的體驗 歡迎有練過氣,沒練過的也可 來找我推拿呦! 還在學習階段,所以免費呦! 可以先談談再說! 但先說,有病還是要即時看醫生喔! - ...

來說說大家練習的經驗吧

Elma avatar
By Elma
at 2010-07-08T21:00
: : 但是他後來又說,這樣不一定是代表好的..... : : 可能吧.... : 這禮拜進入淺意識以後 大概十來分鐘 : 頭會搖是本來就有的 還有感覺身體被一個球包住的感覺 : 很爽 頗有幸福感 : 開始看到 前端上方有白色的光 : 隔天體力變好 : 應該可以撐一個禮拜 今天頭暈的要 ...