睡眠時會自己練嗎? - 氣功 Qigong

By Vanessa
at 2010-07-11T06:51

Table of Contents

我是自己看書練氣功的，幾年了

有次剛睡醒時的那一剎那，

我發現自己的呼吸是自動緩緩把氣吸入丹田

再緩緩吐出，而且丹田有平常練的時候的氣感

我的疑問是，晚上睡覺時身體會自動用這樣的方式呼吸

像是自己在練嗎。謝謝。

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All Comments

By Oliver
at 2010-07-12T14:54

我平時的自然呼吸就是這樣子，也不會特別覺得怎麼樣？

By Candice
at 2010-07-13T22:57

練氣功也算是習慣腹式呼吸的方式自然而然

By James
at 2010-07-15T07:01

要練到全身穴位自動開閤採氣那才算氣的自動化

By Edwina
at 2010-07-16T15:04

會呀，但是會帶一點淺淺的意識。算是一種方法。

By Queena
at 2010-07-17T23:07

其實正常人在睡眠時本來就會轉為腹式呼吸有練過的更明顯

By Poppy
at 2010-07-19T07:11

怎麼呼吸根本不是重點，練氣和練呼吸根本是兩回事

By Aaliyah
at 2010-07-20T15:14

樓上的，正解！不過練呼吸和練氣還是有相關聯的方法就是了

By Adele
at 2010-07-21T23:18

。

By Tristan Cohan
at 2010-07-23T07:21

會呼吸才能練氣咩...

By Victoria
at 2010-07-24T15:24

而練氣是使得好呼吸..

By Anonymous
at 2010-07-25T23:28

請問用腹式呼吸比較好還是小周天比較好呢？

By Jake
at 2010-07-27T07:31

自然就好喔..

By Elma
at 2010-07-08T21:00

: : 但是他後來又說,這樣不一定是代表好的..... : : 可能吧.... : 這禮拜進入淺意識以後大概十來分鐘 : 頭會搖是本來就有的還有感覺身體被一個球包住的感覺 : 很爽頗有幸福感 : 開始看到前端上方有白色的光 : 隔天體力變好 : 應該可以撐一個禮拜今天頭暈的要 ...

By Liam
at 2010-07-04T11:48

餓死抬頭人在暗黑大陸工作是顧店從早上八點到晚上九點都在一個不到五坪大的店裡客人來來去去很多但是同樣的自己的時間也不少不想因此浪費時間因為個人刻板印象是氣功(或者內功?)應該是以不動入定靜心等等為修練方法之一因此希望能夠有一些簡單易修的方法如果進境速度快就更好了因為成就感是最大 ...

By Mia
at 2010-07-04T01:25

如題一般易筋經有很多種如下網址 http://www.books.com.tw/exep/prod/china/chinafile.php?item=CN10139852 大家練得是哪一種呢? 我先說我的我練得是禪密易筋經相傳為少林寺內部手抄本分上下兩部各十二式上部練氣力下部練運氣自己練完 ...

By Carolina Franco
at 2010-07-02T22:30

: 中國這裡指文化而言是不太討論存在的本質的 : 好再拉回來 : 你說X光看不到大家也說有X光 : 因為我們用了某種人造的儀器使得X光可以被顯露於我們的視覺 : 這種儀器是我們眼睛的延伸所以X光存在 : 所以氣功那麼多種為何不搞清楚氣是什麼這問題，我以前自己練易筋經時，也很頭痛，因為，不 ...

By John
at 2010-07-01T22:53

※ 引述《h4k (h4k)》之銘言： : 今日 : 想到有一句話練拳不練功到老一場空 : 之後外放嗎 : 請版上大大幫小弟解答 : 謝謝一點感想這跟中國自古以來把一種未知而神秘的東西想要具象化的方法好那他們想具像化也就是想要捕捉這種未知物的本質罷了那他們怎麼捕捉這種本質呢通常訴諸於 ...