練功時的資料庫 - 氣功 Qigong

對於如果有心長期習練氣功的人來說
我很推薦一個東西適合拿來記錄練功的每一個進程
那就是 "相機"
現在的數位相機頗為發達，連手機都會包含 (練功時手機還是放遠點)
很適合拿來隨手記錄自身的狀態
當有任何進境時，都可以在往後的日子裡隨時拿出來做為參考
紀錄當然也可以包含了身周的環境等等

再進階些，甚至可以把自己練功時的狀況錄影錄下來 (手機也能錄影嘛 雖然畫質較差些)
對於每一派別對於錄影、照相後的應用當然是各取所需
但是對於每一種練功的過程，紀錄下來對於自身的助益，或多或少都是有的

當然，這些只是輔助的道具，真正練功時，用心還是最重要的

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