請問疑似itbs該看哪科醫生? - 路跑 Road Running

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By Zenobia
at 2014-02-27T13:07

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膝蓋疑似ITBS約有1個多月了

伸展+滾輪也大約持續2個禮拜了

過程中掛過骨科醫生，照過X光片

簡略分享一下看醫生過程



(敘述膝蓋不適以及過程)

醫生:你在當兵嗎?

我:沒有阿

醫生:你沒事幹麻跑步

我:運動阿...

照完X光後

醫生:你這個看起來沒什麼問題

我:可是很痛阿，走路都會痛，我該怎麼辦?

醫生:那你以後就都不要跑步了，改騎腳踏車

我:那我需要去做復健嗎?

醫生:做復健好!那個復健掛號1次就可以做6次的復健



整個讓我很囧，完全不知道我身體到底怎麼了

我自己感覺是ITBS，但是我還是想讓醫生檢查一下，請問我應該掛哪一科阿?

另外請問一下，我兩腳膝蓋彎曲的時候

不舒服腳的膝蓋怎麼感覺，膝蓋摩擦很明顯，我最主要想問醫生的就是這個問題

是因為我稍微跑了一下又發炎的關係嗎?倒是不會痛就對了

謝謝各位

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Tags: 路跑

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-02-28T20:03
看骨科沒用 去復健科吧
Eden avatar
By Eden
at 2014-03-02T03:00
我去看的骨科醫生也不好 只會說 發炎 多休息 = =||
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By Caitlin
at 2014-03-03T09:57
復健科電療以及中醫針灸,然後休息~深蹲練大腿力量
Kelly avatar
By Kelly
at 2014-03-04T16:53
ITBS 就多休息，降低強度跟公里數。
Mason avatar
By Mason
at 2014-03-05T23:50
復健科，多休息
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-03-07T06:47
剛從ITBS的地獄爬起來 目前配10K6分速 隔天都沒痛和酸感
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-03-08T13:43
我是胖子!!現在改成八分速!!不會痛囉!
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-03-09T20:40
看骨科沒有用喔~ 我ITBS 他只會跟我說 骨頭沒問題...
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-03-11T03:37
去抓龍吧，把大腿肌肉整個破壞掉就會好很快
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-03-12T10:33
肌力不足，多做深蹲吧
Gary avatar
By Gary
at 2014-03-13T17:30
其實真的就是要多休息 我骨科朋友說直接打石膏讓你不要動 最快好XD
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-03-15T00:27
骨科沒用，要去看復健科，然後不要鐵齒一定要休息
Kama avatar
By Kama
at 2014-03-16T07:23
上次去骨科,醫生居然說,骨頭沒斷還可以跑(明明痛到快死了)
Robert avatar
By Robert
at 2014-03-17T14:20
1sleeplong要不要經驗分享一下
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-03-18T21:17
ITB要照也不是照X光 要用超音波orMRI
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-03-20T04:13
今天去某家中醫看,星期六跑完步在回報效果
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-03-21T11:10
從國術館骨科復健科和中醫都看過一輪，看了三個月才好
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-03-22T18:07
晚點再回個心得文章好了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-03-24T01:03
這裡有一些衛教運動哦~http://yhvippt.pixnet.net/blog/post/164883888
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-03-25T08:00
也想請問新竹中壢有推薦的復健科嗎,foam roller滾一個半月
Rae avatar
By Rae
at 2014-03-26T14:57
也是沒有改善，這次萬金石半馬不得不放棄了
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-03-27T21:53
樓上，壢新的林頌凱醫師可以去看看。但他約很滿，不好掛
George avatar
By George
at 2014-03-29T04:50
在下是用針灸治療覺得有效
Michael avatar
By Michael
at 2014-03-30T11:47
中壢長榮的復健科也不賴 我都去那裡
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-03-31T18:43
這完全就是考驗休息的意志力阿，我休了半年才好
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-04-02T01:40
台安復健鐘醫生，很兇但很有用
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-04-03T08:37
去抓龍吧，把大腿肌肉整 https://moxox.com

東京馬拉松-令人致敬的高品質賽事！

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By Catherine
at 2014-02-27T11:51
圖文完整紀實：http://k640640.pixnet.net/blog/post/56131554 東京馬拉松是一生要跑一次的高品質馬拉松，42公里把東京的著名景點一口氣串起來，動 線細節的規劃既細心又貼心，不禁讓人反思台灣。 最難忘的是日本民眾的加油團，以及應有盡有的的補給食物，最感動的是台灣人紛紛 ...

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By Necoo
at 2014-02-26T23:39
大家好 我是個預計三月中要挑戰初半馬的新手 目前每個禮拜大約是跑一休一 或者跑一休二 每次的跑量大約7~9km 已經有跑過幾次(五次以內andgt;andlt;)11~12km 只要有充分休息 狀況ok的情形下下去跑 跑12km會喘(呼吸不至於急促) 會累 但感覺起來是可以再繼續跑... 但因為平常實在沒那 ...

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By Thomas
at 2014-02-26T22:28
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By Victoria
at 2014-02-26T22:12
最近想練跑步，希望能慢慢進步希望有 可以參加鐵人三項。可是每次自己預定 時間要跑都會給自己藉口做其他事。 我有找一些朋友一起開始開始跑，可是 大家時候忙都不一定可以來。Anyways, 如果你也是想跑步卻缺乏一點動力可以 跟我們跑。上次（第一次）有4人。這 週四應該只剩2人。怕下週就沒有人了。 話太多了。 ...

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at 2014-02-26T18:32
剛剛在運動筆記上看到的，板上好像沒人po過 介紹文章：http://goo.gl/mRTG5j 報名只到 2/28 感覺好像不多人報名這場? 可是看到獎牌覺得很特別耶.... 用交趾陶做的，感覺超費時，但獎牌很有台灣味的fu，還不賴 於是剛報名了10K 哈哈 :D 報名網址：http://bao- ...