請問瑜珈帶給你們最大的改變是什麼?! - 瑜珈 Yoga

※ 引述《roxywyc (...)》之銘言：
: 我想要知道大家都練了多久的瑜珈?練瑜珈的頻率?
: 還有練了瑜珈後的改變?
身體變柔軟比較不容易受傷吧
記得有一次下大雨
我穿有小跟的的鞋子
結果一不小心腳滑了
變成了前後劈腿的姿勢定住
屁股差點就碰到地上
趕快用手撐著地站起來.....
當時我就很慶幸有練瑜珈
不然我ㄧ定會拉傷
而且會一屁股着地全濕掉



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