瑜珈

請問瑜珈帶給你們最大的改變是什麼?! - 瑜珈 Yoga

Una avatarUna · 2005-11-09

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我想要知道大家都練了多久的瑜珈?練瑜珈的頻率?
還有練了瑜珈後的改變?

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瑜珈

All Comments

Delia avatarDelia2005-11-14
屁股變小(最明顯)，身體緊實，人有活力，皮膚變好...很多꘠
Hedy avatarHedy2005-11-19
可是我練六年了，而且現在是兼職老師，算練的很勤
Tom avatarTom2005-11-24
很多改變都是親友發現告訴我的，家人都很支持我做瑜珈
Andy avatarAndy2005-11-29
我是屁股變翹、皮膚緊實、 體重沒什麼變但是朋友跟男友都
Hedy avatarHedy2005-12-04
說我變瘦了，還有呼吸好像不會想以前那麼大聲
Ivy avatarIvy2005-12-09
忘了說 我是不常練的那種，我想常練應該會更棒
Cara avatarCara2005-12-14
小紅來比較不會痛了^^ 精神變好..有腰了
Olive avatarOlive2005-12-18
我ㄧ星期練3次..持續大約練了一年多一點
Dora avatarDora2005-12-23
我也是體重根本沒變,但是身旁的朋友跟男友會說我變瘦了..
Liam avatarLiam2005-12-28
推樓上，我也是耶。我媽說我沒練瑜珈前大腿粗到不行
Genevieve avatarGenevieve2006-01-02
情緒較穩定 當然我本來就還在青春期(個性會變)
Vanessa avatarVanessa2006-01-07
推情緒穩定 我也是 我覺得很有幫助