請問減肥的一些絕招飲食運動量之類的.. - 運動
By Irma
at 2010-11-17T00:00
at 2010-11-17T00:00
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我現在目前就讀夜校回家的時後肚子一定會餓的可是又沒辦法控制自己的意志導致現在身材越來越走樣高一~高二之間少說胖了10公斤以上之上目前體重介於"快要"90但是現在我有做了"仰臥起坐"每天大概50下之間請問這樣有效嗎!?還是我應該要增加我的運動量呢?但是有時會忘記要做就會隔天累�
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By Heather
at 2010-11-20T17:38
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By Odelette
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By Odelette
at 2010-11-19T20:58
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