請問清大目前有 有氧課嗎？ - 有氧運動 Aerobics

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By Daniel
at 2009-03-09T13:22

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請問版上有人在清大跳有氧的嗎？
應該是星期一晚上的樣子
請問現在還可以報名嗎？
該怎麼報名呢~ 謝謝喔！！

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All Comments

重訓 VS. Pump

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By Kelly
at 2009-03-08T23:10
其實我也不太確定這二者是否相抵觸. 只是我知道這二個是類似但是不一樣的東西. 曾經帶一個朋有上 Pump, 他平常就有在做重訓, 強度夠, 所以, 他第一次上 Pump 就拿的很重, 單邊三個大的吧 ? 教練在台上說了一句話 and#34; 我上了十年才拿這樣, 你第一堂課就拿這麼重 ? and#34; ...

常跑健身房, 在家洗澡有點不太習慣.

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By Quintina
at 2009-03-08T22:58
常上健身房會遇到一個小問題, 就是在家裡洗澡會有點不習慣. 以我來講, 除了每個月一次的休館日以外, 幾乎天天去上課, 上完課會順便洗澡, 久了, 突然某一天在家裡洗澡就變的有點怪怪的. 哈哈哈. 另外, 底下這些變成我常講的話, # 今天的課很重要 Ex, 一回到家後, 東西放了出門前講了一句話 ...

高雄健身工廠—九如

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By Hedy
at 2009-03-08T17:44
健身工廠，九如廠問到的單點價格： 入會費 手續費 月繳 一年約 $2500 + $1000 + $1288 兩年約 $2500 + $1000 + $988 終身約 $15999 + $1000 ...

加州統領飛輪新車啟用 2009.03.09

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By Mary
at 2009-03-08T12:30
加州飛輪的新車即將於明天啟用 座位表位置有變 請大家參考我畫的座位圖 http://tinyurl.com/djzxr5 既然新車要啟用，也麻煩有去上課的朋友 下課後能把車子上的汗水擦一擦 雖然加州要大家共體時艱，至少對於統領會員也是豪爽的換了新車 每每抱怨飛輪車有多爛的時候，其實主動點先做個基 ...

Re: 想問一下Body Pump槓片重量的問題

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By Callum
at 2009-03-08T11:14
※ 引述《fumiotw (新暱稱構想中)》之銘言： : 有沒有人知道紐西蘭Les Mills健身房裏 : Body Pump他們的槓片重量分別是多少? : 在網上有看過別人分享上課照片 : 總覺得他們的槓片好像不只三種 : (我們這邊是5kg、2.5kg、1kg三種) : 這是我的錯 ...