請問海上長泳要帶甚麼.... - 游泳討論

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By Ida
at 2011-06-11T11:32

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最近接二連三的海上長泳都來了 明天就是蘭陽海上長泳

我好久沒參加海上長泳了

除了基本的水母衣褲 礦泉水 防水袋 小黃瓜 哨子 拖鞋 防曬

請問海上長泳各位還建議帶甚麼呢?

謝謝

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永和有永和路，中和也有永和路，中和有中和路，永和也有中和路；
中和的中和路有接永和的中和路，永和的永和路沒接中和的永和路；
永和的中和路有接永和的永和路，中和的永和路沒接中和的中和路。
永和有中正路，中和也有中正路，永和的中正路用景平路接中和的中正路；
永和有中山路，中和也有中山路，永和的中山路直接接上了中和的中山路。
永和的中正路接上了永和的中山路，中和的中正路卻不接中和的中山路。

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Tags: 游泳

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-06-14T00:16
+1 去年日月潭後 都沒海泳過了 已經忘記要帶甚麼了 = =
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-06-17T22:57
樓上，最近都沒下水，還期待搭你的便車也.....Beer、果凍飲
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By Oscar
at 2011-06-19T13:17
beer XD
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By Jessica
at 2011-06-19T17:09
推千名黨
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By Isabella
at 2011-06-20T19:18
帶穿比基尼的正妹XD
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By Dorothy
at 2011-06-21T21:31
魚雷浮標
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By Jacob
at 2011-06-24T19:56
一副良好的視力 準備看比基尼被誰遺忘在海上

新北市水上安全救生協會100年度開班訊息

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By Mason
at 2011-06-10T23:57
中華民國水上救生協會開辦and#34;救生員訓練班and#34;及and#34;教生教練訓練班and#34; and#34;救生員訓練班and#34;開班地點andamp;開班期間及聯絡人： 大新店游泳池 6/13~7/1 羅教練 0935435482或29172124 ...

捷式腳打水

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By Hardy
at 2011-06-10T23:18
我不是練田徑的，不過以前是踢足球的 捷式腳打水一直沒好過 後來看了下面兩個影片才好些 講到常犯的錯誤，腳太直、腳踏車式、鋤頭腳(練跑步的很容易有這個) http://www.youtube.com/watch?v=DgZ5-oatDg8 這個有兩步驟的陸上練習 http://www.youtube.com ...

呼吸技巧

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-06-10T23:00
※ 引述《kevinloo (Estrana)》之銘言： : 看到最近板上討論呼吸的技巧，我想要來討論一下。 : 從小在台灣老師教做韻律呼吸都是嘴巴吸氣，鼻子吐氣 : 後來會游之後就沒有太注重這些細節，也不知道到底自己一般游是怎麼換氣的 : 或是根本完全憋著氣，這不重要。 : 一直到國外當老師，做過正式訓練之 ...

呼吸技巧

Bennie avatar
By Bennie
at 2011-06-10T21:24
※ 引述《kevinloo (Estrana)》之銘言： : 看到最近板上討論呼吸的技巧，我想要來討論一下。 : 從小在台灣老師教做韻律呼吸都是嘴巴吸氣，鼻子吐氣 我學的彼拉提斯 相反 鼻吸口吐 後來有去玩過氣功 再獅子吼煉丹田也是鼻吸口吐(也有口吸口吐的) : 後來會游之後就沒有太注重這些細節，也不知道到底 ...

呼吸技巧

Queena avatar
By Queena
at 2011-06-10T20:58
看到最近板上討論呼吸的技巧，我想要來討論一下。 從小在台灣老師教做韻律呼吸都是嘴巴吸氣，鼻子吐氣 後來會游之後就沒有太注重這些細節，也不知道到底自己一般游是怎麼換氣的 或是根本完全憋著氣，這不重要。 一直到國外當老師，做過正式訓練之後才知道鼻子吐氣是錯誤的方法， 頓時之間不知道到底誰對誰錯。 我經理大概 ...