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請問氣喘患者如何訓練3千15分 - 路跑 Road Running

Susan avatarSusan · 2019-11-09

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請問患有運動型氣喘者，

要如何訓練3千在15內?

目前藥物有以下兩種：

https://imgur.com/3DASDcs

https://imgur.com/erD5jEG

雖然醫生指示運動前噴即可，

但有找尋其他醫生詢問，常噴會越噴越沒效，

請問版上的跑友，

有人也患有運動型氣喘嗎?

再麻煩分享一下訓練方式，

謝謝。

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All Comments

Anthony avatarAnthony2019-11-11
這是應急用的，你應該用日常保養用的
Ivy avatarIvy2019-11-12
下面那罐備勞喘我有，我三千11分08
Mason avatarMason2019-11-14
第一罐除了日常保養用 最新2019GINA指引已經表示可以在運動前使用
Todd Johnson avatarTodd Johnson2019-11-15
如果持續這麼多次的運動每回都需要噴 那可能日常的控制不太好 應該是先穩定日常的狀況，然後盡量控制到連運動時都不太需要噴的狀態才能長久。 指引表示可以運動前噴藥，只是給患者一個變通且減緩症狀的機會。
Zanna avatarZanna2019-11-17
如果你現在還是很容易喘的話，跑之前先來一口吧，我一開始也是這麼廢
Blanche avatarBlanche2019-11-18
對了，最實在的還是戒煙，連電子煙都不要抽