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請問有人會在家自己練瑜伽嗎? - 瑜珈 Yoga

Aaliyah avatarAaliyah · 2005-05-01

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請問有人會自己在家練瑜伽嗎??
我都是只有去上課才做而且耶??
多練一點是不是比較好呢??

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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2005-05-06
我媽一星期上兩次課，回家幾乎每天都做一小時，結果快一年下來贅肉都快消了Ｏｒｚ
Michael avatarMichael2005-05-10
一星期練二到三次為最佳