請問有人打坐完後會失眠嗎? - 冥想,靜坐 Meditation

By Andrew
at 2013-02-03T14:16

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我打坐完後即使吃了安眠藥還是會失眠耶，
會這樣是我有哪邊做錯嗎?或是我沒真正靜下來就下坐而造成的?
仔細想想在冬至夜我撞傷頭腦震盪之前不會這樣的啊，在那天之前
我都在打坐前吃安眠藥下坐後都睡得很好，撞傷頭後改成下坐後吃就失眠了
不吃也會失眠，但白天起床後只會有一小段時間頭感覺有點昏沉，一整天
精神也還算不錯，下午也不怎麼想睡覺，請問為什麼會這樣?這表示我是有睡著的嗎?

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All Comments

By Kama
at 2013-02-08T00:38

吃安眠藥會養成依賴藥物的習慣,應該要避免.

By Noah
at 2013-02-12T10:59

並不是打坐就不會失眠,不要期待打坐的效果.

By Ida
at 2013-02-16T21:20

我是坐一下後，就必須要平躺睡一下

By Erin
at 2013-02-21T07:42

氣走頭部下不來(亢奮的狀況)，所以我建議還是就兩眼微張...

By Annie
at 2013-02-25T18:03

鬆靜自然即可，這樣即可入眠，否則長期下來會是"腦神經"

By Ula
at 2013-03-02T04:24

衰弱。

By Todd Johnson
at 2013-03-06T14:46

當然我有一些特別的方法，專治這種現象，但是對於諸多的暗

By Suhail Hany
at 2013-03-11T01:07

我也有一樣的症狀~"~

By Erin
at 2013-03-15T11:28

我睡前打坐會一直點頭躺下去就不省人事了

By Doris
at 2013-03-19T21:50

靜坐前最好不要吃安眠藥比較好~~

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