請問晨跑... - 路跑 Road Running

謝謝各位前輩的指教

對了.小弟我還想再請教一個問題

因為晨跑這個問題我也有問過一位有在練跑的朋友

他說跑完一定要睡回籠覺

對身體比較好

請問這是真的嗎?

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