請問打籃球跟跑步哪個比較容易消耗熱量? - 籃球

By Charlie
at 2011-05-04T00:00

All Comments

By John
at 2011-05-05T22:52

其實要看的是運動量
一般脂肪開始燃燒至少要運動持續半個小時以上
我個人建議是跑步

By Isabella
at 2011-05-05T15:18

跑步。。。。但要持之以恆
祝福妳
減重諮詢師 夏玉萍
即時通ann0858

By Mary
at 2011-05-04T16:01

我在 露 天 拍 賣 的 美 靚 活 力 館 購 買 [ 美 體 素 ]
我吃這個來維持身材ˋ雕塑身材
他可以減掉我們人體的脂肪喔！
有綠咖啡萃取，綠原酸含量有45％喔！
你可以試試看^^

By Rebecca
at 2011-05-07T22:06

覺得你可以試試看【.*********.食.品.】
雖然只是一個輔助品，但是可以幫助我們，
如果你的食量很大，也可以不用擔心
因為這產品是幫我們代謝出多餘的營養
不過我覺得剛好這產品會幫我們抑制食欲
吃東西吃一點點就很飽了，記得你一定要多喝水，
因為水可以增加你的代謝率，少喝甜食飲料類的東西
參考網站: 輕鬆樂活

By Isabella
at 2011-05-06T21:14

其實游泳也不錯~可以訓練肺活量!

By Jessica
at 2011-05-07T05:50

應該都差不多吧
不過我覺得打籃球比跑步有趣
跟朋友一起打常常一打是好幾個小時
消耗熱量也比較容易:)

By Jessica
at 2011-05-06T06:51

跑步阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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