我還有機會長高嗎?
我已經高中2年級了! (16還是17歲吧)
我目前身高175.5CM
我還能再長高嗎? 至少再來個3CM
我只想問我有機會嗎?
我該做點什麼!! (爸媽還滿標準的 都170)
p.s 請詳細敘述 謝謝 "
Update:
吃"轉大人"嗎? 有想過! 但我爬過很多文!! 我覺得我會轉過頭~
還有 不知道我做仰臥起坐 練腹肌!! 會不會影響到我身高的發展！！
2位大大 對於我的發展 能詳細說明給我聽嗎？
Update 2:
3CM會很難嗎?
我想要根據!! 麻煩提供給我!~!
我已經高中2年級了! (16還是17歲吧)
我目前身高175.5CM
我還能再長高嗎? 至少再來個3CM
我只想問我有機會嗎?
我該做點什麼!! (爸媽還滿標準的 都170)
p.s 請詳細敘述 謝謝 "
Update:
吃"轉大人"嗎? 有想過! 但我爬過很多文!! 我覺得我會轉過頭~
還有 不知道我做仰臥起坐 練腹肌!! 會不會影響到我身高的發展！！
2位大大 對於我的發展 能詳細說明給我聽嗎？
Update 2:
3CM會很難嗎?
我想要根據!! 麻煩提供給我!~!
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1.多吃肉,因富含豐富蛋白質
2.多曬太陽,因其之某項元素促進骨骼生長
3.多做跳躍性運動,像打籃球,跳繩等
4.每天睡足八小時
祝你長高高!
可是要長 3CM 這可能難了
睡覺前可以雙手舉高向上伸展看看<<每天>>
你爸媽身高都170左右
那你可能只會長到現在這麼高了!!
睡覺前練腹肌應該不會影響長高才對
可以 先去大型醫院看一下骨科
檢查你的生長板是否已愈合 生長激素是否夠高等
就能知道你的機會大不大