請問小腿肌肉很壯碩~~練瑜珈或皮拉提斯?? - 瑜珈 Yoga

最近想運動
不過很怕原來就壯碩的小腿更大~~
所以想請問大家一下
如果練瑜珈或皮拉提斯小腿會更壯嗎??
或是哪一個比較能避免小腿長大??
謝謝~~


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