請問大家的 PB 大約在幾歲 - 路跑 Road Running

Kumar avatar
By Kumar
at 2022-12-27T15:38

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看到一些 60 up 的長青選手還能跑 4 小時內真的很佩服，

心裡總是想著他們年輕的時候一定都是輕鬆 sub 3 的好手吧


當然每個人差異應該很大，職業或是業餘，練得勤或練得鬆應該都不一樣

想請問大家有持續練跑的情況下 PB 大約在幾歲

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Tags: 路跑

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-12-30T15:23
認識一個跑了20年的，他全馬PB3：24是在60歲
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-01-02T15:09
認識的都是40左右高峰
自己30多也每年都在破自己pb
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2023-01-05T14:55
30
William avatar
By William
at 2023-01-08T14:41
我再過3個月滿50歲，9天前台北馬PB 2:57。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-01-11T14:27
2:57，這年紀能sub 3自己也很意外。
Donna avatar
By Donna
at 2023-01-14T14:13
每個人起跑點都不一樣，有人50歲才開始跑馬拉松，說
不定他的PB是在80歲
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-01-17T13:58
@Touber 能詢問一下您練跑到sub 3花了約多久時間呢?
Zora avatar
By Zora
at 2023-01-20T13:44
47歲才開始練，PB在48歲
@Touber強啊
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-01-23T13:30
52+7開始跑步，PB53+4
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2023-01-26T13:16
我是2013年底為了減肥開始跑步，不過2015年騎車摔斷腿拿了
半年拐杖，之後砍掉重來2016年中開始重新跑步….算算到現
在的連續跑齡算6年半左右。今年為了破三有練得比較勤，漢
森255課表吃好吃滿。
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-01-29T13:02
23歲 阿我就國三開始減肥時誤入跑步歧途啊XD
Kristin avatar
By Kristin
at 2023-02-01T12:47
有小孩前感覺每年都在進步 有小孩後只剩下褲圍在進步
Faithe avatar
By Faithe
at 2023-02-04T12:33
我先生51歲開始跑，pb在54歲，就這次的台北馬，終於破四
Connor avatar
By Connor
at 2023-02-07T12:19
是他的第四馬。等他60歲之後再加入跨欄好了
Cara avatar
By Cara
at 2023-02-10T12:05
↑樓上有幫先生保意外險，跨欄呢!!是覺得某器官沒用了嗎?
開玩笑啦
Damian avatar
By Damian
at 2023-02-13T11:51
哈哈～是有天我們看到七十歲老先生練跨欄 覺得神奇
Elvira avatar
By Elvira
at 2023-02-16T11:37
才開玩笑或許我先生以後也可以多加這項目
Brianna avatar
By Brianna
at 2023-02-15T23:12
認識一個38歲跑pb的 2:01
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-02-18T22:57
樓上的我也認識喔哈哈哈
Kyle avatar
By Kyle
at 2023-02-15T23:12
很多人40歲開始才是巔峰
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2023-02-18T22:57
今年台北馬 29 即將邁入30
Iris avatar
By Iris
at 2023-02-15T23:12
大約十年後 XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-02-18T22:57
pb在31歲那年,當年單身時間多,狂練,後來結婚有小孩.不要說
破PB 有時間出去練車跑步游泳就偷笑了!
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-02-15T23:12
素人的話幾歲都有可能 親戚有60歲才開始跑的 每年都小額推
進pb
Emily avatar
By Emily
at 2023-02-18T22:57
@Touber 感謝分享
Jack avatar
By Jack
at 2023-02-15T23:12
30 但每年進步幅度越來越少QQ
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-02-18T22:57
65y
John avatar
By John
at 2023-02-15T23:12
我也想問，在持續仍參賽挑戰PB的前提下，而且PB至少是
5年前的話，那是在幾歲的事？
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-02-18T22:57
29歲開始跑 44歲台北馬破PB

42.195公里的夢想追逐-奧運馬拉松的熱血故事

Una avatar
By Una
at 2022-12-26T21:05
and#34;42.195公里的夢想追逐-關於奧運馬拉松的熱血故事and#34; 作者 詹鈞智 時報出版 2022 感謝大家的支持 主編跟我都沒想到 這樣的一本文字書(差不多有10萬字) 竟然上架不到一個月，出版社倉庫已經沒庫存，趕緊申請二刷。 在這出版業寒冬的時期，至少是沒讓出版社賠錢了。 ...

菜單變化

Robert avatar
By Robert
at 2022-12-26T20:19
現在工作固定週休二日，因此訓練也好安排，也因為過去數年做體力活，當時我下班還是 去健身房報到，現在體力消耗小，壓力不大，所以下班後更要運動放電晚上才好睡。 以前看過職棒投手除了長跑外，還有折返跑，五十公尺衝刺，因為跟重訓一樣，久了身體 會逐漸習慣運動強度，大家會怎麼變化啊？ - ...

遲來的台北馬心得

Joseph avatar
By Joseph
at 2022-12-26T18:06
2022/12/17 剛從彰化搭著統聯 七點多晃著晃回台北九點多 整理一下隔天要比賽的物資 躺到床上 失眠了 快到12點多才睡著 但是四點半還是準時的起床 騎著歐都麥 到了市政府會場 天氣冷到有些凍 在市政路的一個小角落搭著影片做著我的暖身 旁邊的站著兩個女生似乎等待著朋友 似乎不太被我暖身的動作打擾 ...

台大土木校園路跑賽

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-12-25T22:38
來寫個心得 以第一屆來說算辦得可以 適合想在繞圈平地路線挑戰半馬PB的人 這是場小比賽 半馬挑戰組名額也只有200人 寄物ok 廁所ok 準時起跑 路線上引導都做得很好 補給處有兩處 東西也算豐富 雖然跑21k我是不太需要 但跑完之後還是可以跑去吃個爽 有台大小木屋鬆餅 結束之後終點也有東 ...

萬丹馬半馬

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-12-25T14:09
官方成績1:44:5x 但是gps里程多了400多一點 半馬自己看錶大約143 算是滿意但是帶點遺憾的成績 滿意的是創了近幾年來的最佳成績 遺憾的是 在今年初 工作上終於換到比較輕鬆的單位 訓練的質量上大有進展 跑量多了快50% 原本目標是年底半馬破百 也有信心達標 但是11月我終於也中鏢了 隔離加上後遺症康 ...