請問大家50公尺自由式的划手數 - 游泳討論

Ula avatar
By Ula
at 2007-05-24T14:31

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大概大家都滑幾下阿
我大概30~35之間
游越久就越多

有什麼方法可以減少滑手次數勒
推薦一下練習方法吧

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Tags: 游泳

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2007-05-28T03:50
抱水推水姿勢要做出來..就可以減少了..
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-05-29T10:58
35下以內應該是高手級的ㄝ！
Sarah avatar
By Sarah
at 2007-06-02T01:38
我大概是46下 要如何進步到38下以內阿?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-06-06T13:15
每次往前伸展久一點，後推到底，游前交叉。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-06-09T07:54
你一左一右算一下嗎？不然的話你應是強人.
Zora avatar
By Zora
at 2007-06-11T14:26
報個成積來讓我佩服一下.
Mary avatar
By Mary
at 2007-06-14T02:47
用魚式游泳法,身體儘量成流線型減少水阻
Oscar avatar
By Oscar
at 2007-06-16T03:20
用什麼樣的速度滑阿!? 沒有限制的話...那....
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-06-20T08:59
強～
Bethany avatar
By Bethany
at 2007-06-20T13:09
魚式帶給我最大的進步是他講重心轉移的那個部份
在入水的同時把重心從右手轉移到左手
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-06-22T05:40
讓這個動作轉變成划水的力量可以減少許多次數
目前也是大概35左右 P.s有人聽的懂我再說啥嗎= =
Kelly avatar
By Kelly
at 2007-06-24T14:47
手卯起來推水我可以到40下，夾浮球時也差不多。
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-06-28T09:10
一左算一下，一右算一下阿，想知道什麼的成績勒
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2007-07-01T06:41
重心轉移那部份我還不太懂，可以講清楚一點嗎
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-07-04T02:36
曾觀察某位女甲的練習,抓大游時100m約1'30",50m划35下左右
Harry avatar
By Harry
at 2007-07-05T18:29
40下以內真的是泳隊強者等級了～
Irma avatar
By Irma
at 2007-07-08T22:19
M大真的是強者，我親眼看過他游 :)
Christine avatar
By Christine
at 2007-07-10T08:00
去年一堆人一起比沒刻意打水 32下...
Olive avatar
By Olive
at 2007-07-12T13:16
不過刻意漂很久到是真的!!!哈...
Brianna avatar
By Brianna
at 2007-07-16T14:56
會不會原PO是在25米池算的...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-07-20T22:30
我發現刻意漂很久可以少划很多下，
Ivy avatar
By Ivy
at 2007-07-24T15:48
晚上去試了一下，結果50m 26下60秒，40下時約40秒。
Robert avatar
By Robert
at 2007-07-27T23:31
其實只有前500可以30~35，後來大概會到40下左右
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-07-30T15:23
之前是乙組選手拉，只是很久沒練了想跟大家討論練習方法

想練習長距離游泳

Callum avatar
By Callum
at 2007-05-24T12:27
※ 引述《chang17a (無)》之銘言： : 初學者可以用50秒游完50米，不錯了啦。心肺功能應該不是問題~ : 但是我猜你應該游得很急，手插水插得很快，拚命想把50游完。 : 這樣子游一定游不長的。 : 建議你下次游第一趟50的時候，算一下手划了幾下（算換氣也可以，因為你是兩划一換）。 : 如果超過60 ...

想練習長距離游泳

Yuri avatar
By Yuri
at 2007-05-24T09:38
初學者可以用50秒游完50米，不錯了啦。心肺功能應該不是問題~ 但是我猜你應該游得很急，手插水插得很快，拚命想把50游完。 這樣子游一定游不長的。 建議你下次游第一趟50的時候，算一下手划了幾下（算換氣也可以，因為你是兩划一換）。 如果超過60下，那建議先以50下為目標。 強迫自己划慢一點、深一點、 ...

夏天游泳 小心痘痘惡化

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By Oscar
at 2007-05-24T08:57
夏天游泳 小心痘痘惡化 2007-05-22 02:10／張翠芬／台北報導 天氣變熱了，又到了戲水的高峰，皮膚科醫師提出警告，游泳池的消毒水會引起毛囊角質 化，使油脂分泌排泄受損，有痘痘困擾的民眾，在戲水之際，須提防痘痘惡化。 皮膚科博士、麥茵茲醫學美容中心院長黃美月醫師指出，最近門診發現不少病患，皮 ...

捷泳動作與換氣以及泳帽的問題

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-05-24T08:03
※ 引述《sigma1212 (會計陳偉我喜歡你andgt;///andlt;)》之銘言： : 自己天生頭大andamp;頭髮又粗 : 目前戴那種20塊一頂的泳帽已經戴到頭在痛了 : 看過文章泳帽似乎沒有分size的 : 而且好像推薦的泳帽矽膠的居多.. : 那能不能推薦and#34;非矽膠and#34;的泳 ...

捷泳動作與換氣以及泳帽的問題

Iris avatar
By Iris
at 2007-05-24T00:19
自己天生頭大andamp;頭髮又粗 目前戴那種20塊一頂的泳帽已經戴到頭在痛了 看過文章泳帽似乎沒有分size的 而且好像推薦的泳帽矽膠的居多.. 那能不能推薦and#34;非矽膠and#34;的泳帽呢? 手有點指甲..怕到時候矽膠泳帽會被我弄破 另外一個問題 我目前蛙泳可以一次30min/1000m ...