請問各位慢跑時腿部很痠是什麼原因？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Rachel
at 2007-05-04T23:48

All Comments

By Connor
at 2007-05-06T17:20

乳酸堆積

By Erin
at 2007-05-08T10:53

跑完要記得拉拉筋

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練腹肌

By Audriana
at 2007-05-03T20:44

※ 引述《essswim (essswim)》之銘言： : 我也是拼腹肌拼的要命！ : 希望能全民拼腹肌！ : 大夥一起來！ : 我的問題是吃東西前六顆網球， : 吃東西後一個足球！ : 怎麼捶打都沒用！ : 我姐要我早上吃麥片，含纖維素。 : 我專長是游泳和yoga， : 問題是運動後忍不住的狂吃， : 而 ...

練腹肌

By Lauren
at 2007-05-03T18:24

我也是拼腹肌拼的要命！ 希望能全民拼腹肌！ 大夥一起來！ 我的問題是吃東西前六顆網球， 吃東西後一個足球！ 怎麼捶打都沒用！ 我姐要我早上吃麥片，含纖維素。 我專長是游泳和yoga， 問題是運動後忍不住的狂吃， 而且我太愛喝五十x奶茶（半糖）， 積習難改。 我的訓練菜單是 增加跑步項目， 每天會分組練各 ...

練腹肌

By Joseph
at 2007-05-03T17:17

本身不會很胖 但是肚子有點肉又不會太肉 平常是排球隊 雖然運動量很夠但是腹部的肌肉一值不夠 想說練完球可以做一下腹肌練習 想問大家除了仰臥起坐外還有哪些可以練到腹肌?? 謝謝大家 - ...

有關肌肉的問題

By Jacky
at 2007-04-30T06:40

我想問大家 如果在還是胖胖的時候 操體能導致手阿腳阿 都變硬硬的肌肉 雖說肌肉比體脂代謝率高 但是當瘦下來 那硬硬突起的肌肉到底瘦不瘦的下來呢 該不會= = 還是大腿粗 小腿粗的吧 - ...

嘉義哪裡可以學攀岩？

By William
at 2007-04-28T15:01

嘉義哪兒可以學攀岩呢？ - ...