請問台中市西屯區附近哪裡可以學瑜珈?? - 瑜珈 Yoga

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By Yedda
at 2008-07-22T11:37

Table of Contents

※ 引述《monster8310 (猴子)》之銘言:
: 才剛搬到台中,對台中的生活環境還不是很熟悉,
: 之前就有上瑜珈課的習慣,
: 想在台中繼續練瑜珈,
: 不知道西屯區附近哪裡有可以練瑜珈的呢?
: 最好可以離永福路上的愛買附近,或是離中港路三段附近的會比較好,
: 因為這樣可以配合工作的時間地點,離這些地點較近會比較方便^^
: 麻煩推薦喔~~~
: 謝謝各位熱心的大大^^

推薦"逢甲大學"的體育館有這種課程
幫你整理了相關課程如下:

星期一 16:30~17:30 動瑜珈
星期二 18:30~19:30 瑜珈
星期三 12:10~13:10 動瑜珈
19:00~20:00 皮拉提斯-進階
星期四 18:00~19:00 皮拉提斯-入門
星期五 20:00~21:00 瑜珈

以上的課程我都有上過,實際下課時間會比預定的時間延後半小時
上課時老師都惠不時的走動,注意每個學生的學習情形
下課後如果還有任何問題老師都很樂意替你解答

價錢方面,如果是社會人士非體育館海陸會員每次上課100元(印象中)
海陸會員每次上課只需20元
希望這些對你有幫助,如果還有問題可以外我
這是體育館有氧課程的網頁,提供給你參考
http://www.sportscenter.fcu.edu.tw/course200807A.html

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Tags: 瑜珈

All Comments

做瑜珈時背有條筋會痛?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-07-18T20:01
不好意思這麼久才看到有人想知道解答哦 老師是說有可能以前那邊受過傷 或者是那部位有點問題 做了瑜珈一段時間之後 處於調整期 會更不舒服 尤其在做瑜珈做得愈勤 有時更可以感覺到不舒服 但是持續做一段時間就好了 我是原本有脊錐側彎啦 所以我想可能是因為這樣吧 現在已經不會有那種很痛苦的感覺了 剩下偶爾 ...

拜日式與呼吸的調整方法?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-07-18T14:48
瑜珈很重視生命能量 有氧氣才會有能量 而有呼吸才會有氧氣 所以……你自己可以想一想那一種呼吸方式比較好 我覺得你還挺厲害的 一開始是吸氣 : 接著就是閉氣 把拜日式十二式全部做完 : 之後回到開始的的合十姿勢 才吐氣... 這樣還可以心情很平和 然後身體覺得放鬆暖和 我只能說你可能是個超人吧 要是我閉氣那麼 ...

拜日式與呼吸的調整方法?

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-07-17T13:50
請問各位 我有在練習拜日式 可是 拜日式的呼吸方式讓我很困擾 我手頭上有幾本書 一本是教導 一開始是吸氣 接著就是閉氣 把十二式全部做完 之後回到開始的的合十姿勢 才吐氣... 另一本卻是教 一開始是吸氣 接著第二式是吐氣 一吸一吐依序做完十二式 可是 問題來了 我做完兩種方法之後 我都覺得很好(就心情很平和 ...

單月不限次數的瑜珈教室

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-07-16T20:59
想請問一下 有那種單月可以不限次數上課的瑜珈教室嗎 或是兩個月 三個月的都可以 中永和 新店 都可以 台北市的好像都很貴(默...) 公司在靠捷運中山國中站那邊 不一定要小班教學 如果有是更好啦... 很多都是要一次簽一年 這樣很不方便啊... - ...

關於瑜珈與信仰的問題

Donna avatar
By Donna
at 2008-07-14T10:55
我有一位朋友(現已失聯),她以前先是在國內某知名體育俱樂部當 瑜伽老師,後來先跑去美國學瑜伽時(教材是英文的),她寄e-mail問我 有關三脈七輪的東西,我就把我知道的和能收集到的中文資料都寄給她了 。(我本身是學道家,只是這方面的東西也多少會涉獵,如果是氣脈的話 ,兩者有很多類似之處,但對同一現象的解釋往往 ...