請問加州的飛輪課時間為何這禮拜都變的 … - 有氧運動 Aerobics

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By Megan
at 2007-04-01T00:51

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※ 引述《Dolong (八萬五阿.....)》之銘言:
: 想請問版上的版友...
: 從這禮拜開始加州統領的飛輪課程課表是不是都有變動阿??
: 想請問有版友知道
: 為何上課時間從原本的50分鍾改為60分鍾??
: 還有為何上課時間都往後延後變成跟有氧教室課程的時間一樣了??
: 其實上課時間從50分鐘增加為60分鐘是不錯啦,
: 可是上課時間延後變成跟有氧教室課程一樣就很糟糕耶~~
: 因為這樣就變成兩間教室會員同時下課
: 那到時候淋浴間不就會擠到爆
: 而且這樣飛輪上完也來不及去上接下來的COMBAT...
: 所以想請問版上的版友有人知道加州做變動的原因為何嗎??
: 真的覺得很困擾...

加州的飛輪課程,從本週開始調整上課時間

從原本的五十分鐘調整為一小時,目的是希望教練在多的十分鐘當中能夠教導會員

正確的飛輪觀念及如何調整座位,所以有此構想

但這樣的舉動造成多數會員反彈,原因是下課的時間和其他課程下課時間一樣

原本上完飛輪可以慢慢洗澡,現在下課以後要跟所有有氧教室下課的會員搶浴室

以統領來說,自從重新裝潢後,浴室的數目是明顯的變少,所以只要人一多

大家排隊排星野銅鑼燒的情況就會發生在浴室中,造成大家的不便

而且以前八點半到九點廿的課,也因為前面課程延長,下課時間變成九點五十

是真的有點晚,所以這禮拜最後一堂課,人氣普遍不大高

從禮拜一開始就有會員反彈,也有人寫客訴回函,所以今天最新得知的消息

時間點可能會再有異動,所以請大家不斷地去客訴吧.....

PS:多十分鐘真的差很多,卯起來上課的老師,再多個兩首歌,會累很多

所以這禮拜上飛輪負擔是有點大,有覺得這禮拜體力比較不好的朋友

別擔心,並不是你的體力下降,多休息很快就能適應的!

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All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2007-04-02T13:26
果然多十分鐘有差 兩堂課就多了二十分 我還以為自己怎麼變得
Isla avatar
By Isla
at 2007-04-04T02:02
那麼遜 踩完兩堂就累趴了 XDDDDD
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By Erin
at 2007-04-05T14:37
NELSON(現在是加州課務)也說應該會錯開時間 XD
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By Bennie
at 2007-04-07T03:12
不然統領要是飛輪跟COMBAT、拉丁一起下課,那沒得洗啦!~
Daniel avatar
By Daniel
at 2007-04-08T15:47
上次看到至少有二十個女生排隊洗手間的盛況 真的有恐怖到
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By Hazel
at 2007-04-10T04:22
原來差10分鐘真的是有差呢,因為每次上到第二堂課時,騎到
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-04-11T16:57
後來小腿都有快抽筋的感覺,尤其是只要是衝刺的時候就更容
Donna avatar
By Donna
at 2007-04-13T05:33
易抽筋,不知是因為多騎10分鐘的原因還是因為姿勢不正確呢?
Joseph avatar
By Joseph
at 2007-04-14T18:08
小腿抽筋一般都是用腳尖施力,姿勢的問題
Michael avatar
By Michael
at 2007-04-16T06:43
所以我會小腿抽筋是因為姿勢不標準的原因囉,可是很奇怪
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-04-17T19:18
我有時候騎就不會小腿抽筋有時候就會,這到底是為什麼呢?
Lauren avatar
By Lauren
at 2007-04-19T07:53
是因為我正確姿勢的穩定度還不夠嗎?有勞GODMODE大解惑~~
Bennie avatar
By Bennie
at 2007-04-20T20:28
禮拜三和禮拜四晚上統領兩堂飛輪課集合..我幫你看一下
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By Cara
at 2007-04-22T09:04
喔喔~~那就麻煩一下G大了,雖然我騎飛輪也騎了一年多了,
Christine avatar
By Christine
at 2007-04-23T21:39
可是總覺得我的姿勢始終還是怪怪的,可能自己騎久了已經習
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By Selena
at 2007-04-25T10:14
慣了,很怕說習慣的錯誤動作很難再改正呢,不過這禮拜四我
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By Vanessa
at 2007-04-26T22:49
沒辦法去上summer老師的課,我禮拜三到禮拜六要去墾丁玩,
Agnes avatar
By Agnes
at 2007-04-28T11:24
so可能要等下禮拜四再麻煩G大幫我看姿勢了,先向G大拜謝囉~

健康比什麼都重要..

Olga avatar
By Olga
at 2007-03-31T21:39
學生時代的我很愛運動..從小跑田徑..練跳高跳遠..高中大學打籃球.. 仗著自己年輕..不夠愛惜自己的身體.. 八年前一次膝蓋撞地..軟骨裂傷..還是不知死活的以為沒事會自己復原.. 八年來我只要膝蓋跪著就感到刺刺的..我還是一直不以為意以為這是正常的後遺症.. 大學畢業後..沒有運動的伴了..也就墮 ...

亞力山大會員的無奈心情

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By Irma
at 2007-03-31T14:32
※ 引述《hubbell (哈伯桑...)》之銘言: : 看到喜歡的老師,跟個小課, : 與不同地方的會員交交朋友, : 偶爾回南部老家也可以運動,上有氧課, : 認識阿敏阿昏舞伶姊姊這些夠義氣的好朋友們... : 亞大的轉變,令人失望透頂。 : 只是,要割捨掉已經賴以為家的亞大,卻又 ...

亞力山大會員的無奈心情

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-03-31T09:50
※ 引述《TAHR (Eunice)》之銘言: : 最近看大家的照片好歡樂, : 但小草的心中,還是有一股淡淡的哀傷… : 是洋蔥嗎?不是… : 而是,我快沒課可上了!!! : 繼永和、忠孝、內湖、新莊、南港關點之後,過年後亞大再度大幅砍課, : 損失的大多是Hilow、Step的老師; : 之前甚至還發生, ...

人都有過去

Rae avatar
By Rae
at 2007-03-30T23:43
這個標題很好玩 跟ptt make up的化妝前化妝後有得比 其實加入亞力山大後 我改變了很多 一開始純粹只是想運動 到因運動瘦下來的附加價值 讓我大吃一驚 不過後來沒忌口 體重又回來了 但也沒差 起碼我找到運動的樂趣 呵呵 大家就看看吧~ http://www.wretch.cc/blog/mathi ...

如何找到平衡點

Heather avatar
By Heather
at 2007-03-30T23:06
※ 引述《weihao (要對自己好一點)》之銘言: : ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : : 問大家這個問題真是再適合也不過了。 : : 就是,大家如何調配有氧跟生活的時間呢? : : 假日有很想很想上的課, : : 可是偏偏亮晶 ...