請問加州Nike老師的Combat - 有氧運動 Aerobics

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By Susan
at 2008-10-31T21:57

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上過幾次 Nike 老師的 Combat
他的課幾乎都會有一兩首歌是我從未打過的,而且音樂沒有很好聽耶
就是很制式,比較沒有節奏感的 (冷門歌??)
我差不多從第BC 10開始打的(如果一年發表4套往前推算)
老師們也都會復習舊歌呀~所以 BC10 以前的歌我應該多少有打過...
Nike 老師都會穿插一兩首超舊的歌嗎? 有人知道嗎?...

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All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-11-04T06:03
NIKE爸的課有超舊的歌是有可能的,BC10之前的也不錯啊
Emma avatar
By Emma
at 2008-11-07T14:10
有時比較起來 我會比較喜歡打老歌 動作可以練比較紮實
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-11-10T22:16
現在新BC的動作越來越快,打老歌都會覺得節奏很慢 XD

今天不是很愉快的經驗

Gary avatar
By Gary
at 2008-10-30T22:46
今天在亞健康公館會館運動 上玩飛輪以及yoga之後 準備要做幾下2頭3頭的訓練 就打算洗澡蒸氣三溫暖休息去 前往重訓區 聽到幾個大學生非常熱絡的聊天 內容也沒有很注意 反正我只是作我的重訓 別人聊天我也不想關心 儘管他們的音量有點偏大 至 ...

早晨校園公園的團體健身操？

Anthony avatar
By Anthony
at 2008-10-30T20:41
就是在校園or公園 一大早都會有一群人，跟著一個收錄音機做早操 請問他們是要付錢給那位提供機器，帶動作的人嗎？ 謝謝 - ...

[Les Mills]Body Pump 68 Tracklist

James avatar
By James
at 2008-10-30T15:42
Body Pump 68 曲目如下 01 Perfect Day - Indigo 02 Big Girls Donand#39;t Cry - Nick Skitz 03 Itand#39;s Not My Time - 3 Doors Down 04 What Do You Want From ...

[Les Mills]Body Combat 38 Tracklist

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By Oscar
at 2008-10-30T15:40
Body Combat 38 曲目如下 01 Writing On The Wall - 2-4 Grooves / Because The Night - Cascada 02 Try It Again - The Hives 03 Like I Feel (Squade-E Mix) - D:C ...

sigma心跳表

Freda avatar
By Freda
at 2008-10-30T12:04
網路上看了好久... fitness、mobile01 都沒有講去哪裡買的 網路搜尋也沒找到店面(官網是寫在台中) 我人在台北，想買一隻心跳表，polar的太貴我買不起 所以考慮買sigma的..價格希望在3000元以下，最好是2000 運動方式都是去健身房跳跳拳擊會做重訓... 我想問的是，台北哪有 ...