請問劍指樁的一點問題 - 氣功 Qigong

※ 引述《ify (PTT=怕太太^^)》之銘言：
: 如果忙到很晚了 身體很累了
: 是應該馬上洗澡休息
: 還是可以站個15~20分鐘的劍指樁
: 時間大約都是半夜一點到三點的時候
: 謝謝

我認為 要看每個人......
站樁會讓我回復精神...
但也有人站完之後精神飽滿睡不著@@
我的建議會是 睡飽後早上再來站囉

巧

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