請問劈腿拉到筋要怎麼處理??有啥好方法 … - 瑜珈 Yoga

※ 引述《papala ( 加油加油!!^Q^)》之銘言：
: 請問劈腿拉到筋要怎麼辦呀?
: 因為拉到 大腿內側都會痛痛呀@@
: 請問有無前輩能給點建議??
: 怎樣能好快一點呀^^
: 謝謝
: 我是有貼撒隆怕斯了呀!!
: 但感覺還好耶!!

在伸展的過程一定會有一點肌肉快被撕裂的感覺,但一切的感覺都在你可忍受的範圍


--