請問儷他和檸檬樹 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《momo59 (握壽司)》之銘言：
: 因為想找永和附近的瑜珈
: 爬文發現板友推薦這兩間都很不錯
: 請問有去過這兩間的板友
: 兩間平均上課的人數會不會很多呢?
: (希望是小班制 老師比較能指導動作@_@)
: 還有師資的比較
: 兩邊的硬體設備
: (不求新但希望有乾淨的環境~)
: 謝謝大家:)
首先，永和的教室我只有上過儷他
其他的教室情況我就不清楚了

早上的課除了第三節人最多以外
一二節的人數都不會很多（我都固定上儷他早上課，晚上都在大同區上）
晚上的課聽說晚上第二節人最多，因為正常班的上班族那個時間最方便

儷他老師們（每個老師我都有跟過）的特色是
動作指令下的很清楚，就算那一節不小心大家都有志一同冒出來上課
老師還是會儘可能的和每個學生都有接觸協助調整
如果有都沒什麼瑜珈經驗的初學者老師也會特別留意他的動作正確與否
師資的話
家慧老師，慧玲老師，秀妃老師的動作會很重視骨盤力的開發
平衡的動作也比較多，輪式，肩立，劈腿也是都有
一節下來以我這個一百一十公斤的男子來講大概可以流個五百ＣＣ的汗吧
（開玩笑的，我沒有量，但是汗一定會狂流就是了）
文馨老師，以蕎老師，彩綸老師的就比較是屬ＰＯＷＥＲ　ＹＯＧＡ
和ＡＳＨＴＡＮＧＡ相同的動作比較多，可能會有女生擔心
ａｓｈｔａｎｇａ的肌力練多了會變很魁,像女超人一樣
....但是那是不可能的,力量變強 變大多少是會
要長出大塊肌肉...除非自已還有偷偷跑去練重訓..不然大可放心的上課
玉玲老師的課就比較重基礎 ,因為他都上初階課,,所以初學者該注意
的,她都會特別不厭其煩的說明
等到你上到很有興趣的時候
可以改上早上第一節的課,
慧玲老師有週一的瑜珈繩和週五的瑜珈棒都很好玩
但是早上第一節課內容會稍微難一點
因為早上班的大哥大姐們都很固定幾乎每天都上,而且都上很久了
功力都很不錯,所以老師都會配合多教一些有挑戰性的


環境的話 不是豪華型的,可是很乾淨舒服
大概就是這樣囉
希望有提供你想知道的

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