請問何謂「百日築基」? - 氣功 Qigong

※ 引述《omomom (現場)》之銘言：
: ※ 引述《DLCSEA (類鑽之海)》之銘言：
: : 請問版上的各位前輩
: : 練氣功有所謂的百日築基
: : 是代表什麼意思？
: : 是指丹田積氣到一定火候或是小週天氣通？
: : 或是有其他的意義？
: : 而百日築基是真的需要百日，還是指需要有一段為時不少的時間修練
: : 如有知道的先進，可以請教一下是什麼意思嗎
: : 謝謝
: 築基基本上是完全打通大小周天
: 此時身體會出現全面正向的改變
: 在轉變的過程中不是好過的
: 全身會長出大量的爛瘡
: 身體虛弱 不時嘔吐
: 這是身體大量排毒的現象
: 這過程要持續練功 食物也必須是乾淨清淡無毒的
: 這也是為何有人說煉功必須吃素的關係(和什麼功德的並無關係)
: 大約百日過後 脫胎換骨 真氣在體內奔騰 完全改造肉體
: 體能超越常人 身體有無窮的精力 三天不睡也是小意思!
: 智商也會提高很多 可是是有限的
: 不過已經可以說是一個小超人
: 然而這也是煉功最基本的開始罷了!

小的不才，也只練過自發功，大概學了幾個月。

讓我覺得比較惋惜的是，既然在練功上有這麼多的前輩，為何沒有一個

高功段者說明自身經歷的過程，讓後學可以借鏡，而不是一些較空泛的

名詞解釋，例如：自發功練到高功段者，在自發功一書提出會經歷了什

麼，但我看了許多網站卻沒有一個明顯的例子可以說明這些現象。

提出一些想法，希望大家別介意。




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