請問中和亞力黃雅芳老師的中級階梯 ~~ - 有氧運動 Aerobics

Jake avatar
By Jake
at 2006-08-17T00:35

Table of Contents

請問中和亞力黃雅芳老師的中級階梯會不會很難啊 ?

上幾個踏板呢 ? 單人或雙人 ?

人多不多啊 ?

To shammy, berryhead, taro ,

你們有上過嗎 ? 和我們版聚那個階梯老師相比 , 有難很多嗎 ?

謝謝 !!!!

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We Are Family!!!
○
＜正＞ 〈●︿ ˋ○ˊ ● ○ ╲● ㄧ○︿ ╲○ ＿○ ＿● ○
∥ oo︿ 軟 <榴\/Tin＞ 芋╮ 白 言╮ 敗> Za> ＜草＞
∥ ﹀ 踏板 ∕﹨ ∥ ∥ ↓↓ √ ﹀ || ∕﹨ ∥ ∥

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All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-08-18T18:11
以為又是控制碼... 橘子和芋頭好像今天會去上~~ 可問問
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-08-20T11:46
基本上，亞力跟加州的中級階梯 都會比那個老師難...
Quanna avatar
By Quanna
at 2006-08-22T05:22
而且音樂速度會更快~~
Emily avatar
By Emily
at 2006-08-23T22:58
你的新簽名檔會為你惹禍上身~~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-08-25T16:33
oo<-是誰啊?
Adele avatar
By Adele
at 2006-08-27T10:09
沒上過耶~ 不過聽說人很多，中和教室人多站後面的人會很吃力~
Una avatar
By Una
at 2006-08-29T03:44
.....................................................橘子今天不會去雅芳，太晚了 orz這篇推文全都是早起的好孩子耶 XD
Connor avatar
By Connor
at 2006-08-30T21:20
小草應該比較熟吧，雅芳可是小草強力推薦，有請小草正妹回答~
Hedy avatar
By Hedy
at 2006-09-01T14:56
對啊，小草正妹你去那兒啦???
Jake avatar
By Jake
at 2006-09-03T08:31
在上班吧~
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-09-05T02:07
昨天也沒看小草兒狂推文，想妳捏～～
Edith avatar
By Edith
at 2006-09-06T19:42
我昨天按半天才終於能上線 泣 Q_Q
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-09-08T13:18
小草可能在趕工作 或是在忙 大家要乖乖地等她唷
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-09-10T06:54
我來了~~~~之前都連不上去><
Oscar avatar
By Oscar
at 2006-09-12T00:29
沒錯~login完要更新好友名單等就被踹走，啊可是線上有兩萬多人(還一直增加中)，為何不能login呢~
Cara avatar
By Cara
at 2006-09-13T18:05
對啊 為什麼不能log 我昨晚被踢下站很多很多次
Dora avatar
By Dora
at 2006-09-15T11:40
我們被ptt排擠了 (大哭)
Ina avatar
By Ina
at 2006-09-17T05:16
沒錯 一定是ptt嫉妒我們太歡樂了
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-09-18T22:52
沒錯 一定是ptt嫉妒我們太鹹濕了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-09-20T16:27
沒錯 一定是ptt嫉妒我們太清純了
Tom avatar
By Tom
at 2006-09-22T10:03
可能 也許是ptt嫉妒我們推文太多
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-09-24T03:38
可能 也許是ptt嫉妒我們推文太遠
Kyle avatar
By Kyle
at 2006-09-25T21:14
應用 一定是ptt覺得我們推文太偏 (偏到北極去了耶)
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-09-27T14:50
震怒 也許是ptt嫉妒我們小熊太多
Rae avatar
By Rae
at 2006-09-29T08:25
沒錯 一定是ptt嫉妒我們太....了 (有完沒完啊 !!)
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-10-01T02:01
嗯嗯 榴槤兒ptt推文可以練習搭訕 (加油啊)
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-10-02T19:36
耶耶 趕快來ptt活力搭訕有氧板啦 (還沒完~往南極~)
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-10-04T13:12
喔喔 誰快來ptt搭訕一下甜心橘啊 (有氧歐兔板?)
John avatar
By John
at 2006-10-06T06:48
那麼 我來吧ptt推文甜心橘真可愛 (要推齊真是難啊)
Carol avatar
By Carol
at 2006-10-08T00:23
喔耶 妳們這些女生真的是有夠可愛 (..............)
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-10-12T08:25
喂喂 雖然榴槤說話中肯but推歪了 (笨笨榴槤)
Isla avatar
By Isla
at 2006-10-14T02:00
鳴鳴 鳴鳴鳴鳴鳴鳴鳴鳴鳴鳴鳴鳴. (妳也看太細了吧)
Edith avatar
By Edith
at 2006-10-15T19:36
那是 因為.榴槤你真的推歪了好嗎 (一看就知道了)

只有 Hi 沒有 Lo

Belly avatar
By Belly
at 2006-08-17T00:32
Hi-Lo 就是高低有氧 , 不是忽快忽慢的意思嗎 ? 但跳了這麼久 , 都是只有快沒有慢啊 !!! 雖然跳快的感覺很好 , 但沒有 Lo 是怎麼回事 ?? -- Hello ~~ ! Welcome to My Blog ---andgt; http://xvictory.blogspot.c ...

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Ophelia avatar
By Ophelia
at 2006-08-16T23:45
看到G大的回文，我覺得我還是要解釋一下啦！ 同樣的文章內容，我曾經寫信問過PTT上其他買賣相關版的版主， 但是幾多天過去之後，一點消息回覆都沒有。 最後我才會轉求橘子還有小白，看看能不能讓我借PO這樣子的文章。 我會請求橘子還有小白的原因，也是因為這個君鑽卡的使用跟健身相關。 而且，我想這樣的文章絕對跟「 ...

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Elma avatar
By Elma
at 2006-08-16T23:03
各位親愛有氧版的版友大家好： 之前克莉絲汀在版上PO過一篇君SPA的參觀使用心得。 曾經提過是一位很要好的朋友買了君SPA的會籍帶我進去的。 現在因為這位很好的朋友家中出了事情，需要現金急救。 所以她決定要以九折價出售剩餘的君SPA點數以及會籍。 她的君鑽卡是今年七月九日開卡， 50萬元的點數可以使用五 ...

芋頭看電影

Emily avatar
By Emily
at 2006-08-16T14:47
推 BOYISH:a lake houselt超好看的耶 08/16 08:56 推 berryhead:and#34;跳躍時空的情書and#34; 難度0 ︿(￣3￣)︿ 08/16 14:10 芋頭堅持說是『穿越時空的情書』 他還看過了咧。 但是這不重 ...

JR舞藝館

Hardy avatar
By Hardy
at 2006-08-16T07:50
其實我平常用不太到P幣 也不清楚它的用途:P 兌現我會比較爽一點XD ----------------------------------- http://www.jr2005.url.tw/ *CAROL(瑜珈):這個老師很年輕 有娃娃音喔:P (目前只上過一次) 上課比較注重平衡 ...